Как выйти из депрессии?
Месяца 2 очень выгорела от всего. Устала. Иногда посещают плохие мысли.
А последнюю неделю я просто лежу и плачу , плачу. Боюсь за свое состояние уже.
К кому можно обратиться в таком случае? Хочу вылезти из этого депрессивного состояния. Но понимаю, что сама не смогу уже.
Лиза·
Мама сына (1 год)
Психотерапевт
K13 ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Вот мысль пойти к психотерапевту у меня давно. Близкие говорят не ходи, опасно, на учет поставят 😄🤦♀️
Лиза··
Мама сына (1 год)
@lina9728 ой бл....фигня всё это. Мне тоже так говорили.
Юлия··
Мама двоих (3 года, 16 лет)
@lina9728 мне помог хороший остеопат ,она прям на эмоции выводила и все тело размяла))тоже проревелась унее))
aly_m·
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
Если боитесь, то психолог может попробовать найти проблему, проговорить и посоветовать что сделать и как выйти из круга.
Но если есть серьезные проблемы со здоровьем, то это уже врач - психотерапевт и он имеет право выписывать серьезные препараты.
K13 ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Вот как понять ту грань , к психологу или уже к психотерапевту?)
Гузэль·
Мама дочки (2 года)
К психиатру
Ольга·
Мама троих детей
Если кажется, что вам нужна помощь, чаще всего вам не кажется.
Начните с психотерапевта. Учета никакого нет, можете обратиться в частную клинику. Депрессия это такое же заболевание, как и любое другое.
K13 ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо за ответ и поддержку 🙏
Близкие никто не понимают этого состояния.
Ольга··
Мама троих детей
@lina9728, и не поймут, им не нужно ничего доказывать, только время потеряете. Пусть все скорее наладится🙏🏼🌷
Nika·
Обязательно психотерапевт. Могу порекомендовать Акберова Булата Ильдаровича. У меня был жуткий тревожный синдром, я дома одна оставаться не могла, боялась даже глаза закрывать, жуткое состояние было. После одной встречи с ним и разговора стало легче. Я и к психологу ходила, но не могу её рекомендовать, даже хуже стало, когда копаться она начала во мне. А он, я не знаю как, ну настолько он приятный в общении, прям сразу легче стало. И плюс лекарства потом выписал и через месяц всё прошло. На тот момент мне казалось, что эта жуткая тревога теперь со мной навсегда останется.
K13 ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо большое 🙏 он платно принимает?
Nika··
@lina9728 я к нему в 18 больницу ходила, он там заведующий, попробуйте позвонить туда и узнать, как попасть к нему.
Софа Попова·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Психиатр. Врач который. Сначала узнать есть депрессия или нет, затем если:
- есть -> пить лекарства от психиатра получить СПРАВКУ для психолога что можно заниматься с психолооом.
- нет -> к психотерапевту или психологу.
924·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я ходила один раз только к психотерапевту Куликовой Наиле Фаиковне. Скажут больше отдыхать, просить помощи у кого-либо посидеть с детьми. У всех конечно разные ситуации, кому-то нужны ад, чтобы вылезти из этого состояния. У меня зимой было нет сил, настроения. Подумала, что психолог просто поболтать, лучше сразу к психотерапевту. Для себя конечно я новое что-то получила, но решила что надо мысли менять