Адская боль в пояснице: какая мазь поможет при ГВ? Спасайте, мамочки, продуло?

Мамочки ПАМАГИТЕ😭😭😭 то-ли продула, то-ли что боль адская😭
🙏какая мазь спасёт от боли в ПОЯСНИЦЕ? И какую можно на ГВ?