Худеют ли на ГВ?

Question

Девочки которые худели на ГВ, вес нормально уходит? 
А то мне тут говорят, что пока я кормлю я не похудею, типо зря занимаюсь спортом 😳😅

Анастасия · Accepted Answer

Похудела только по завершению ГВ

Анютка · Answer

я первого ребенка кормила год грудью,за беременность набрала 18 кг,ушли они за 4 месяца после родов.Младшую прокормила только 3 месяца,пока кормила вес стоял,перешли на смесь тут все набранные кг за всю беременность а это 23 кг,расстаяли на глазах)),девочки а подскажите как набрать вес?😂

Анастасия · Answer

Пока была га гв вес стоял,решила похудеть,сбросила 3 кг за месяц,а потом такой ЖОР начался,что эти 3 кг вернулись и еще 4 сверху и опять вес встал((решила не мучить себя,потому что питалась я правильно,но хотелось всяких вредностей и очень много занималась,что бы вес уходил(а как завершила гв,пол года прошло и я с легкость на пп начала сбрасывать. За 2,5 месяца -10 кг.НО!!! У всех организмы разные и у всех все будет по разному. Есть знакомые,их на гв как будто ребенок высосал -везучие сучки😁

Анастасия · Answer

Точно, точно говорите 😂

Answer

Конечно реально))  правильно сбалансированно питаться. Не просто считать ккал, а  КБЖУ

Наталья · Answer

С первым худела после 6 месяцев. Сидела на ПП. За месяц скинула почти 10 (до 53 кг), потом 2кг набрала. Сейчас со вторым пока не садилась на диету. Но кушать уже не так хочется как раньше. Вес по чуть чуть уходит.

Екатерина · Answer

Гв затрачивает много каллорий, но из-за пролактина хочется больше кушать , похудеть можно, если следить за питанием,я на гв похудела на 15 кг, но я питалась по программе . После завершения поправилась на 13 кг, и сейчас снова худею уже -5 кг за 3 недели.

Answer

Начинаю меньше кушать, меньше молока сразу..

Мария · Answer

@darialindemann у вас возможно просто совпадают моменты лактационного кризиса или ещё что то
Не утверждаю,но думаю на 98%так
Калории несомненно важны для гв, их просто можно просчитать и питаться на уровне без вреда для лактации
Пишу как человек, который похудел на гв

Answer

@mashacher с первым ребёнком тоже похудела на гв. До истощения практически. А со вторым, вес стоит. Снижаю КК и сразу грудь не набирается.

Мария · Answer

@darialindemann как говориться кто хочет,тот похудеет)
Я ела как не в себя, постоянно, много, калорийно, но такие моменты поведения ребёнка на груди тоже были, от молока они не зависели😃

Анастасия · Answer

Гв расходует 400-500 ккал в сутки. 
Это как 2 мои тренировки в зале.
Кто так говорит просто любят покушац и свалить вину на ГВ, магнитные бури, широкую кость еще что-то 😅

Мария · Answer

Соглашусь

Анастасия · Answer

Похудела за 2 месяца после родов на гв почти до изнеможения😀

Selena · Answer

Я худею на ГВ, вообще не занимаюсь, ем всё

Анастасия · Answer

Нормально, 9 кг за полгода, сейчас 47.5 вешу,  ем всё, спортом не занимаюсь

Наталия · Answer

По-разному может быть: я таяла без спорта, подруга наоборот. Спортом заниматься никогда не зря, в любом случае, особенно если в удовольствие)

Есения · Answer

Наоборот в организме сам процесс гв  тратит много калорий. Я на гв была как плеть, как бы не старалась набрать вес

Алина · Answer

Наоборот на ГВ расход больше

Валентина · Answer

Ерунда

Natasha · Answer

Нормально))

Худеют ли на ГВ?

Лучший комментарий

Комментарии