Пилатес в 30 лет: восторг от тренировок! Делюсь опытом и ищу единомышленников, кто тоже кайфует

Открыла в 30 лет для себя такой вид тренировок как пилатес и влюбилась 😍

До этого я постоянно упахивалась на табатах, hiit, кардио - мое все, мне прям обязательно надо было ушататься до бессознательного состояния

А тут решила попробовать по видео на ютубе, да, это не так-то просто, но оказалось так кайфово! И я чувствую приятную крепатуру в каждой мышце, просто чудо.

Из подобных упражнений практиковала йогу несколько месяцев, но мне было скучно на ней, пилатес подинамичнее.

Кто еще занимается пилатесом, подскажите видеоуроки, любимые каналы, какие у вас результаты после регулярных занятий?