Смотря какая степень. 1-2 можно исправить, но это требует очень много сил и железной дисциплины. Регулярные занятия, массаж, на протяжении длительного времени.
У меня сколиоз лет с 10, и он до сих пор со мной. В то время у меня не было такого понимания и такого упорства, чтобы регулярно дома самой делать ЛФК. И никакие увещевания семьи не работали, ну вот не хотела я делать скучные упражнения
подростки, в силу отсутствия жизненного опыта, не могут просчитать последствия. Тогда-то еще не болит ничего, жить не мешает. Все слова, что потом будет спина болеть, что и на стопы это влияет, и это не красиво, с открытой спиной не оденешь ничего - на меня не действовали.
Как я сейчас понимаю, со мной бы в то время сработал принудительный метод - вот у нас курс массажа, 10 дней во столько-то приезжает массажист, будь дома. Потом занятия хотя бы 2-3 раза в неделю, раз сама не делаешь, значит с инструктором, чтоб следил за правильностью выполнения. Можно пилатес рассмотреть, как вариант
Moreamore·
Смотря какая степень. 1-2 можно исправить, но это требует очень много сил и железной дисциплины. Регулярные занятия, массаж, на протяжении длительного времени.
У меня сколиоз лет с 10, и он до сих пор со мной. В то время у меня не было такого понимания и такого упорства, чтобы регулярно дома самой делать ЛФК. И никакие увещевания семьи не работали, ну вот не хотела я делать скучные упражнения
Марта··
Мама четверых детей
Вот и у нас все из-под палки и не знаю что делать вообще(((
Moreamore··
подростки, в силу отсутствия жизненного опыта, не могут просчитать последствия. Тогда-то еще не болит ничего, жить не мешает. Все слова, что потом будет спина болеть, что и на стопы это влияет, и это не красиво, с открытой спиной не оденешь ничего - на меня не действовали.
Как я сейчас понимаю, со мной бы в то время сработал принудительный метод - вот у нас курс массажа, 10 дней во столько-то приезжает массажист, будь дома. Потом занятия хотя бы 2-3 раза в неделю, раз сама не делаешь, значит с инструктором, чтоб следил за правильностью выполнения. Можно пилатес рассмотреть, как вариант