Чем завтракать, если не любишь каши и яйца?

Творог, запеканки

Паштет. Хлебец и творожный сыр

Вафли .

Бутерброды с красной рыбой .

Блины

Оладьи

Кофе и черешня очень хорошо утром заходит😂😅

Люблю смузи, овощные салаты ÷ яйцо + авокадо, тосты с авокадо, яйца Бенедикт, сырники, иногда блинчики, из каш только овсянка, с фруктами или с сыром, овсяноблин с разными начинками.

Яички 🪺 яички 😂 больше не чего

Овсяноблином как то раньше баловалась, но уже не могу на него смотреть

Цельнозерновая овсянка, кукурузная каша, овсяноблины, блины, панкейки, сырники, сосиски, творог, оладьи, вафли, омлеты всякие, бутерброды с сыром/мясом/рыбой, сыр, много сыра. Гречка с сыром!

Могу просто вчерашний ужин или обед поесть. Хоть борщ, запросто.

Цветная капуста на пару жареное яичко и кусочки семги из морозилки ван лав

Да что попало, не люблю утром вообще есть. Закинусь чем нибудь и все. Не бывает такого что села и поела

Вот за что я люблю Въетнам (была только как турист) - там литр сытного супа с утра едят и не парятся)) без шуток, тарелки для подачи литровые стандартно, бывают изредка маленькие по 0,5

А не завтракать? Утром только черный кофе без сахара и усе) если дома, обед, ужин в 5-6часов и все. Если на работе, то в 11 завтрак тосты, салат, пирожки, бутеры разнообразные. Иногда могу в 11 вечера дряни наесться))

Овсяноблин с бананом и арахисовой пастой. Яичные блины с паштетом. Как вариант

Смузи овощные или фруктово/ягодные.

Когда практиковала сыроедение, то салат овощной ( обязательно авокадо ) или ягоды. Тоже не ем молочку, крупы, мучное , яйца. Жизнь есть без этого) если вечером не ужинала, кто могу авокадо, шпинат и слабосоленый лосось. Делала еще сыроедческие хлебцы, но мне не зашло.

Кофе 😀

С таким набором исключений мне нечего посоветовать🙈 в львиной доле моих завтраков есть мука. Ну элементарно в хлебе😆

Сейчас полюбила добавлять гранолу, семена всякие в йогурт без добавок 🤤

Кофе с бутербродами, колбаса, сыр. Щас еще каши подключаю, вес на критической отметке. Иногда мюсли.

Яйца эври дэй)) в разных видах, с разным дополнением)) очень много овощей, рыба или язык (мясо не ем), яйца 1-2шт. Это стандарт))

Я помимо сырников, яиц и каш люблю на завтрак всякие намазки: паштет, риет, творожный сыр с какой-нибудь приблудой, хумус, в общем такое на ура заходит, горячие бутерброды, красная рыбка

Вафли делаю, овсяноблин, типо шаурмы в лаваше, сырники сама делаю и морожу, потом пару мин и готово, хлебцы с риетом или паштетом, тоже каши не люблю

Как забеременела, всем подряд завтракаю 🤣🙈 могу и пельменями и котлетами..

.

А так яйца, омлеты с разным наполнением (брокколи, цветная, смесь овощей и тд..). Блинчики, бутерброды...

Оладьи из кабачков. Авокадо в разном виде. Помятый, нарезанный. С салатом, с помидорками черри. Рыба. Если утро воспринимает фрукты, то ягоды с вафлями( если не едите только муку ржаную, любая другая) каши. Смотря как вы хотите завтракать😅кто-то может и полноценный обед на завтрак съесть. А кому-то достаточно попить воды или кофе.

Творог, яйца или каша. Разные вариации этих продуктов+ бутерброд, авокадо

Чиа пудинг, овсяноблины, смузи

Как правило в кафе

Бенедикт

Вафли

Круассаны

Кофе естественно 😀

Иногда игристое

Овсяноблин с сыром и помидоркой/огурцом люблю, сырники, запеканка творожная

Тортилью с начинкой

Или в лаваш что - то заворачиваю

Яичницу

Бутерброды любые

Могу пельмени 😀 всегда в морозильнике лежат

Чаще творог с вареньем/джемом/перетертыми ягодами.

Девочки , спасибо всех за ответы и идеи !🫶🏽 прочитала аж кушать захотелось ))

Овсяноблин с творожным сыром и помидоркой

Творожно сырная лепёшка 😃

Омлет с сыром 😄

Я просто очень люблю сыр 😂