Кто худеет на подсчёте калорий?
А кто худеет на подсчет калорий ? Удалось похудеть ? Но я не ем , жирное , мучное , сладкое )
Комментарии
Если нет никаких проблем с организмом, то метод рабочий. А если есть какие-то отклонения и нарушения, то далеко не всегда.
@vikki1610 @stalnaya @vica01 значит можно продолжать ) ем все вареное )
На подсчёте не нужно есть все варёное,так вы быстро проиграете,можно есть все ,но в умеренных количествах,я даже круассаны самокатовские ела😋 естественно не тоннами и не каждый день
@stalnaya я вот за неделю что то привыкла уже , без всего этого , только на вареном ) и организм не требует )
На подсчёт калорий не удалось. А вот исключив жирное, жареное, Сладкое, мучное не до конца но все-же уменьшила, тогда удалось
В прошлую весну худела на подсчёте за три месяца на 16 кг
В вотсапе есть бесплатный чат правильного питания. Там девочки мотивируют друг друга, туда кидают интересные статьи и рецепты. Да и толпой интереснее. Если нужно, возьму ссылку ☺