Бессонница, что делать?

Крик души. Это какое-то издевательство. Бессонница меня одолевает уже который день. Уже и утром стараюсь встать пораньше, и днем отвлекаю себя, чтобы не уснуть. И все равно ночью ворочаюсь. Спать хочу, а уснуть никак. То ли это такая реакция на уколы стимуляции, то ли волнение перед предстоящей пункцией. Уже и Баранов посчитала, и комнату проветривала….ничего не помогает. 😵‍💫