Готовились ли вы к родам?

Не смотрела и не готовилась) про физиологию родов и так знала, то, что продыхивать схватку каждая вторая пишет.

Так что просто пришла и расслаблялась на фитболе как могла и все.

Лично для меня курс по гв был бы намного полезнее, тк я офигела по началу от этого процесса.

Смотрела видео по дыханию. Как на схватках дышать поняла, дома отрепетировала и запомнила, а как на потугах дышать не запомнила, подумала, что на месте разберусь. Но я ошиблась. Нужно было запомнить, как на потугах дышать, потому что потуги мне очень сложно дались именно из-за дыхания. Беременным девчонкам говорю, чтобы обязательно запоминали техники дыхания, чтобы помогло и было легче.

Я ходила на йогу,учили нас там правильно дышать но во время родов я обо всех этих знаниях благополучно забыла и каждую схватку не то что дышать забывала,а во времени с пространством терялась

Помогло на схватках дыхание, как А.Кобас на ютубе рассказывает, поэтому второй раз более адекватно схватки прошли, на потугах ничего не помогло😄

Готовилась, изучала, ниче не помогло🤣 за 2,5 суток схваток я успела перепробовать дома многое🤪

Да, смотрела. Только концентрация на дыхании и помогла, иначе бы свихнулась от боли))

При родах вас там направят как и что

Да че там. Дышишь как собака и все, особо учится нечему 😄

И да, мне помогло. Больно, конечно, но как-то немного облегчало.

Не готовилась, не читала, пришла и всё пошло само))

Ничего не помогло, в этот раз даже смотреть ничегошеньки не буду

Я изучала и в схватках правильно дышала,но это не помогло( а роды были экс, поэтому на потугах не получилось знания применить