Как избавиться от боли в спине во сне?
Девочки, как хоть немного помочь себе в позах во сне? Я мучаюсь очень, болит спина, и нет полноценного сна, меня выбивает это из калии… настроение ноль, так как не высыпаюсь, тело все болит! Подскажите как можно себе помочь?
Виктория·
Мама двоих (4 года, 21 год)
Подушка для беременных есть?
Yuliana··
В ожидании первенца
Есть, но пока в другом городе, не дома, стараюсь мужа использовать как подушку, не всегда успешно😂
Ксения··
В ожидании первенца
мой тоже сопротивляется 😆
Ксения·
В ожидании первенца
Подушка для беременных есть у вас?) мне она очень облегчает жизнь. Могу спать только на левом боку, но во сне ещё на спину переворачиваюсь😑а так подушку между ног, под животик, а вторую часть под спину ложу
Александра·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Только подушка спасала. К концу срока конечно только терпеть 🙈
Yuliana··
В ожидании первенца
Надеюсь , что она поможет😌
Inna·
Мама сына (3 года)
Подушка для беременных🔥 до сих пор с ней сплю 😂
Карина🍷·
Мама троих детей
Только подушка спасала
Кристинка·
Со спиной не подскажу,наверно массаж от мужа:) а вот от боли в ногах помогает ванночка с солью морской. И самое главное подушка для беременных:)
Yuliana··
В ожидании первенца
Спасибо, попробую ванночку обязательно )
Дарья·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я себе гнездо делала из одеяла)) под спину обычную подушку сзади и под ноги с животом обычное одеяло скручивала, мне было так очень удобно в обе беременности . Муж только смеялся "опять гнездишься"😀
Yuliana··
В ожидании первенца
Главное что удобно, а как и чем вы себе помогаете это вообще не важно😂 я все пытаюсь соорудить что то под собой, вот сейчас попробую с подушкой для беременных поспать, может поможет
елена·
Мама дочки (1 год), беременна (28 нед.)
Миновазином спину растирайте, я так неделю мучалась, скрюченная ползала, скажу сразу прям вау эффекта ждать не следует, но будет легче и если постоянно растирать пройдёт у меня дней через 5 прошло ( главное не жалеть миновазина и втирать хорошо, первые минут 20-30 прям кайф потом))) он не дорогой рублей 40 флакончик, но это единственное что разрешают😔 держитесь🌹
Yuliana··
В ожидании первенца
Спасибо большое ☺️
Ольга ·
Мама двоих (младенец)
Под ноги ложила подушку небольшую . Первый раз непривычно, но спина не болела .
Анна·
Мама дочки (1 год), беременна (27 нед.)
У меня так же. Но вам легче. Со мной ещё дочь спит, никак не лечь удобно. В первую беременность спала на подушке для беременных🔥
Yuliana··
В ожидании первенца
Согласна, мне легче в этом плане) вот тоже воспользуюсь советом прт подушку для беременных, надеюсь поможет!😌