Как похудеть на 20 кг: истории успеха?
Девочки, расскажите кто как худел? Мне предстоит большая работа, нужно скинуть 20 кг. Сейчас вес 76, хочу весить 56 🥲 Хочу почитать ваши истории и вдохновиться
Девочки, расскажите кто как худел? Мне предстоит большая работа, нужно скинуть 20 кг. Сейчас вес 76, хочу весить 56 🥲 Хочу почитать ваши истории и вдохновиться
Masya·
Мама сына (2 года)
вес 59, хочу 53-54😂 Думаю самое эффективное это, Правильное ПП, и усердная тренировка))
Masya·
Мама сына (2 года)
Перед родами весила 78💔
Masya·
Мама сына (2 года)
За всю беременность, набрала 34 килограмм 😂😂
Аиша Дадашева·
Мама сына (2 года)
Скинула на интервальном голодании больше 30 кг за 9 месяцев примерно
Фаина·
Мама двоих (младенец)
Такие же параметры были и такие же сейчас стали 🤭
Галина ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
https://mom.life/post/63ad863aa8616b4b8231b175
-25кг
ц..·
Мне тоже надо скинуть 20. Но у меня вес побольше . Какой у вас рост ? За месяц получилось скинуть ?
El…🌚··
Мама двоих (младенец)
Рост 167. Начала худеть 20 июня, на сегодняшний день скинула 4 кг
ц..··
@eli_96_, у вас видимо очень строгая диета. Потому что завтрак очень скудный
El…🌚··
Мама двоих (младенец)
да, в обед гречка и салат овощной, все