Ничего не подвязывала , потому что опущение матки может быть. Правильно питалась и делала вакуум живота с техникой наули. И не было живота , везде нужно усилие и труд 🙌 Вы же ребенка вынашивали 🫶 есть конечно такие девушки у которых он сам уходит без ничего.
Бенкунгом девочки подвязывайтесь и обязательно послеродовой восстановительный курс пройдите. Пусть вам вместо кучу подарков оплатят послеродовое восстановление)) через 10 дней расслабленная, счастливая. Как будто и не рожала)