Питание на ГВ: диета или всё можно?

Ем все, понемногу

Все, с рождения

Все ем с рождения

Всё что хочу, с рождения

Всё😄

Ела все, за исключением химозы

Первый месяц держала диету, потом уже вводила все продукты себе в рацион.

Абсолютно все, на 8 день после родов заказала 6 кусков торта в ангел бейкери, отрезала от каждого по куску и съела с кофейком🌚 так этого ждала, во время беременности из-за желудка не могла есть ничего😅

Кроме сладостей и коровьего молока

Ела все с рождения ребенка

Ела все и ем) кроме алко

Всё ем, в роддоме ела шоколадки, соседка(у неё второй ребенок с большой разницей в возрасте) была в диком шоке😄 я с ней пыталась поделится просто, она сказала что ребенок будет плохо спать потом, ага, ну её и спал плохо без шоколадки, моя нормально 😂

Первое время ни ела всякую ерунду (газировки,чипсы и тд) огурцы,помидоры, консервы,фрукты начала постепенно вводить в рацион. Говорят питание не влияет ,ну я решила перестраховаться ,сейчас ем все,мы на гв.

всё ем, в роддоме клубнику ела и всё нормально) проводила эксперимент, ела только то что «можно» несколько дней, как итог ребёнка всё равно скручивало от газиков и коликов, пока она сама не научилась их выпускать, легче не стало. ну естественно не употребляю всякие чипсы, газировку и алкоголь

Сначала ела все, в 2 месяца началась аллергия у дочки. До сих пор на «диете»

Не ем сладкое, молочку, экзотические фрукты

Сыпало ее даже на бананы 😩

В итоге месяц назад потихоньку начала кушать молочку, но аллергия опять высыпала, и очень сильно, с сегодняшнего дня вернулась к крупам, овощам

У меня аллергик видимо..!( глютен, молочка, гречка, мясные бульоны, томат паста. Раньше было еще больше, но вроде перерастает потихоньку 🙏🏻

Ела все, пила все, кроме алкоголя. Не существует диет. Во всем мире не придерживаются диет кормящих, потому что ее и так нет, но только в России «очень умные бабы» ее придумали. Молоко образуется из крови плазмы, лимфы, а не желудка. Все что вы кушаете, пьете не проникает в кровь, кроме витаминов, минералов. Так что кушать все. Все что ели во время беременности. Ребёнок во время беременности питался вашей кровью через пуповину, сейчас же ребёнок питается вашей «кровью», через грудь и получается все нужные питательные вещества. На ГВ важно питаться полноценно и разнообразно. Больше овощей, фруктов✌🏼

Молоко это ваша кровь, а не содержимое желудка🙂

Все с рождения

Только около 1.5-2 мес я исключала молочку, всю, потому что живот уж сильно беспокоил+под вопросом была абкм (кстати, у мелкой до сих пор аллергия именно на белок цельного молока)

Первый месяц старалась питаться чисто, потом стала есть все)

Как мне врач сказала, кушаю всё кроме алкоголя, наркотиков и курения.

Ну ограничиваю в газировке, в быстром питании. Экзотические фрукты, красные фрукты и овощи сначала немного пробую и если реакции у ребенка нет, то далее смело кушаю .