Как питаться при грудном вскармливании?
Девочки, подскажите кто как питается на грудном вскармливании? Я с 1ой дочкой сидела на строгой диете, постоянные колики были, со второй вроде спокойно, но боюсь все пробовать, чтобы потом ночью не спать🤦
Комментарии
Ела все, исключение были первые три месяца- копчёная рыба, цитрус, газированные напитки и алкоголь до сих пор
Я кушаю все! И врач сказала на диетах не сидеть, а пробовать все
Я такая же с первым ходила. Но у меня выбора не было)))
Кушайте. Главное ягодки чуть с осторожностью. Попробовали, реакции нет, значит можно
Ем всё! Аллергены пробую по чуть-чуть, если реакции нет, то ем их со спокойной душой.
Ну говорят рыбу если есть, молоко солёное будет, жареное нельзя
Больше слушайте)
В молоко идут только аллергены. Ваша еда - это ваша еда. А молоко из крови вырабатывается)
Рыбу ем спокойно.
Чеснок меняет вкус, но ребенок не отказался)
Жареное ем. Соленья не ем впринципе потому что начинает бродить в животе, соответственно и у малыша тоже.
С первым на диете.
Со вторым диету не соблюдаю, все хорошо.
Единственное не ем подтип квашеной капксты, соленых огурцов..
Ела всё, что хочу.
Только аллергены пробовала по чуток, ведь они в молоко идут.
Ешьте всё что хотите. Не влияет. От коликов нам помогает бэбикалм, я что только не перепробовала