Социофобия в фитнесе: как справиться с тревогой и начать ходить одной? Советы и лайфхаки

Я воробушек-социофобушек. Купила карту в фитнес, ходили со знакомой, одна идти боюсь🙈🙈 когда-то давно ходила по вечерам поздно в другой, народу было пару человек, либо никого, было идеально. А тут приходим около 22 часов и ещё есть люди, немного, но есть.. Я умом-то понимаю, что им всем пох на меня, как и мне на них, но внутренне не комфортно, и не могу себя заставить пойти прям, куча мыслей, а вдруг их там ещё больше, а че если нужные все заняты будут🤦‍♀️🤦‍♀️ дэбил да.. Думаю уже потратиться на тренера на несколько раз, чтоб вот привыкнуть и ходить не только в компании, с тренером-то проще от тренажёра к тренажёру ходить 🙈😁