Как предотвратить кариес у ребенка: 10 важных правил

10 правил, чтобы не допустить кариес у ребёнка 🦷

Как сохранить зубы здоровыми?

Если следовать этим правилам, ваш ребенок никогда не узнает, что такое кариес 🙏🏻

Проверьте на своем опыте!👇🏻

1. Ежедневная тщательная гигиена.

Если на зубах не будет налёта, то риск возникновения кариеса уменьшается в разы.

2. Чистка зубов с первого зуба с использованием щетки и пасты со фторидом (если проживаете в регионах дефицита фторида в воде).

Доказано, что фтористые пасты - это самый эффективный помощник в профилактике кариеса.

И также важно сразу использовать детскую зубную щетку, никаких напалечников и салфеток.

3. Использовать зубную нить, если есть плотно стоящие зубы.

В плотно стоящих зубах часто забиваются налёт и остатки пищи, которые не очищаются зубной щеткой.

4. Использовать зубные ершики, если между зубами большие промежутки.

Важно очищать все поверхности зуба, в том числе и контактные.

5. У ребёнка сбалансированный разнообразный рацион.

Антикариозное питание (минимум сахаров и быстрых углеводов).

Разнообразный - это значит не менее 30 продуктов в неделю.

6. Основной напиток - вода. В идеале и единственный.

7. После того, как почистили зубы, уже ничего не едим и не пьем (кроме ГВ).

Единственное - можно попить воды. Если выпили любой другой напиток или что-то съели, необходимо снова почистить зубы.

8. У всех, кто контактирует с ребенком, должна быть санирована полость рта.

Нет кариеса, пульпитов, периодонтитов и других стоматологических заболеваний.

9. Нет дефицита витамина Д, анемии, сахарного диабета, ЛОР-заболеваний и других сопутствующих болезней.

10. Регулярные профосмотры у стоматолога.

С 3х до 13-15 лет один раз в 3-6 месяцев (по указанию врача) обязательно.

Какие правила соблюдаете? Есть ли те, которые не соблюдаете? Поделитесь😉👇🏻