marika18
Маша·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Есть чаты поддержки худеющих для беременных? Хочу убрать лишний вес, набрала много за 20 недель
Девочки, есть чаты поддержки худеющих? За 20 нед беременности набрала крайне много, не хотелось бы свиненком стать🐷 поэтому хочу приподдержать себя в питании и убрать лишний мусор. Без поддержки ну никак😒
Комментарии
Я набирала обе Б по 28 кг. Мучное, сладкое лопала, хотя надо было бы исключить. Мучное я имею ввиду пирожки, булочки и тортики)
Хорошую пасту я съем😅
Нравится Ответить
Следить за собой и за питанием можно и нужно. Лишний набор веса это не только эстетика но и здоровье
Нравится Ответить
@marika18, я именно говорю про худеть)
Худеют при дефиците калорий, вам нельзя дефицит, а нужна норма. Питаться правильно в любое случае надо
Нравится Ответить
Нужно следить за питанием. Я с сыном набрала 6 кг, прекрасно себя чувствовала.
Нравится Ответить
Я набираю в группу по питанию. Есть и беременные и на гв девочки. В группе под моим контролем,проще и мотивация хорошая)