Программа питания: поделитесь опытом!
Девочки, кто может поделиться программой питания?
П.с. я могу скинуть свою от Жарой- 1 неделя постная, остальные обычные с 78 кг до 64.
Девочки, кто может поделиться программой питания?
П.с. я могу скинуть свою от Жарой- 1 неделя постная, остальные обычные с 78 кг до 64.
анастасия·
Мама дочки (1 год)
Вы похудели на этом питании ?
Екатерина ··
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Да, 1 месяц питалась . На 4 кг. Дальше бросила
Инна ·
Мама двоих (младенец)
У меня есть всякие файлики с питанием и меню, могу поделиться)
Екатерина ··
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Поделитесь пожалуйста kirpicheva.k@gmail.com 🙌
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Я могу поделиться.
Екатерина ··
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Поделитесь пожалуйста kirpicheva.k@gmail.com 🙌
Dasha·
Мама дочки (6 лет)
@innie-pooh, Скиньте и мне пожалуйста @ekaterina1_00, @mamika., спасибо 😊
ирен··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
@kirpicheva.k и мне пожалуйста elenagrechkosey@gmail.com
Екатерина ··
Мама двоих (1 год, 15 лет)
отправлено
ирен··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
спасибо большое
Екатерина ·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Ох, сегодня первый день , как я на программе питания. Тяжело. Голова болит. Хочется есть. Я знаю, что я справлюсь 🙌
Екатерина··
Мама дочки (1 год)
Конечно сможете, но на мой взгляд вы стройная .
Екатерина ··
Мама двоих (1 год, 15 лет)
спасибо 🙏. Это я одежду выбираю такую )))