Почему так легко набирать вес и срываться с диеты? Девушки, у кого также проблемы с похудением?

Question

Пост поныть 🥲

Блин, вот чего набирать вес так легко и жрётся так хорошо, а как худеть и сидеть на дифицита, так там вроде всё легко, но иногда срываюсь и мои усилия делятся пополам 😡🤬

Девушки, скажите, я же не одна такая?

Светлана · Answer

Очень даже не одна. Вроде заниматься спортом немного начала, но вес стоит на месте 😖

Ксения · Answer

У меня редко есть сила на спорт. А при дифиците калорий, моя энергия вечером уже кончается и я засыпаю часто с сыном 😁 но бывают срывы, когда очень активный день был, либо прошлый, то могу сорваться, жор появляется дикий, и почему-то вечером, когда организм должен расслабиться и отдохнуть

Почему так легко набирать вес и срываться с диеты? Девушки, у кого также проблемы с похудением?

Комментарии