Путь к стройности

Мои самые любимые таракашки. Вредные, чудесатые, но безмерно любимые❤️‍🔥

Ну и тарелочки.

Сейчас я не считаю калории и ловлю себя на том, что мне сильно не комфортно не знать сколько я съела, уложилась ли в норму и тд.

Хотя вроде бы все то же самое, но гложет что-то меня. Не хочется потерять тот результат, которого уже добилась, только улучшить есть желание.

В одном есть прогресс - я научилась не доедать то, что мне не особо вкусно. Например сегодня хотела окрошки, дома было все, кроме кваса.

Муж привез квас с хреном🥴

Рискнула залить окрошку и не смогла есть - ощущение, что огуречным рассолом заправила, а не квасом.

Потому тарелку я просто отставила, сделала бутерброды с карбонадом и успокоилась. Раньше бы я переживала, что перевела продукты впустую и ела бы. Даже если не вкусно. (Кстати, потом муж сходил за нормальным квасом, пока я укладывала Ми и окрошка все же состоялась, правда выше уже писала, что есть ощущение превышения нормы калорий, хотя вполне возможно, что это не так).

Еще стала не доедать хлеб, если наполнение бутерброда закончилось, а хлеб остался. Да, кому-то это не правильно, но если я не хочу есть пустой хлеб - я не буду его есть.

На перекус был протеиновый батончик, несколько орешков и абрикосы.

Тренировку планирую завтра, сегодня успешно проспала днем возможность потренить, и ни о чем не жалею 😂

Шагов тоже маловато, из дома выходила только до магазина и с собакой прогуляться.

В выходные у меня всегла домашние хлопоты и норму редко нахаживаю.

#снегирева_стройнеет