


На завтрак сделала в первый раз себе пудинг из семян чиа на кокосовом молоке 😋 неплохо, буду делать еще
В кокосовое молоко (на такое количество) засыпала 2.5 столовых ложек семян чиа, переодически помешивала в течении примерно мин 5 и убрала в холодильник на ночь
Утром украсила фруктами и все 🙆🏻♀️
Можно рецепт