Как уснуть при ночных кормлениях? Советы мам без сна
Дівчатка, привіт! Хто страждає безсонням вночі на ГВ? Що робите, щоб заснути? Лягаю спати майже в час з малечею о 21:00-21:30, просинаюсь на годування о другій годині, а потім сон проходить. Очі заплющенні і до ранку сна немає😭
Крис·
Мама дочки (1 год)
Сколько вы времени на улице бываете ?
Юлия··
Мама дочки-младенца
Максимум 3 часа
Elya·
Мама сына (2 года)
Мелатонин и валерьянка помогает в таких случаях
Марина ·
Мама сына (3 года)
Странно, но мне валерьяна помогла , на ночь её пила несколько дней, потом начала спать, не знаю шо це було))
Виктория·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Мне помогало выйти на балкон немного замёрзнуть, потом ложишься в теплую постель, становится очень хорошо ☺️ и моментально засыпаешь