Как уснуть при ночных кормлениях? Советы мам без сна

Question

Дівчатка, привіт! Хто страждає безсонням вночі на ГВ? Що робите, щоб заснути? Лягаю спати майже в час з малечею о 21:00-21:30, просинаюсь на годування о другій годині, а потім сон проходить. Очі заплющенні і до ранку сна немає😭

Крис · Answer

Сколько вы времени на улице бываете ?

Юлия · Answer

Максимум 3 часа

Elya · Answer

Мелатонин и валерьянка помогает в таких случаях

Марина · Answer

Странно, но мне валерьяна помогла , на ночь её пила несколько дней, потом начала спать, не знаю шо це було))

Виктория · Answer

Мне помогало выйти на балкон немного замёрзнуть, потом ложишься в теплую постель, становится очень хорошо ☺️ и моментально засыпаешь

Как уснуть при ночных кормлениях? Советы мам без сна

Комментарии