Дівчатка, привіт! Хто страждає безсонням вночі на ГВ? Що робите, щоб заснути? Лягаю спати майже в час з малечею о 21:00-21:30, просинаюсь на годування о другій годині, а потім сон проходить. Очі заплющенні і до ранку сна немає😭
Странно, но мне валерьяна помогла , на ночь её пила несколько дней, потом начала спать, не знаю шо це було))
Мне помогало выйти на балкон немного замёрзнуть, потом ложишься в теплую постель, становится очень хорошо ☺️ и моментально засыпаешь
Сколько вы времени на улице бываете ?