Как уснуть при ночных кормлениях? Советы мам без сна

Дівчатка, привіт! Хто страждає безсонням вночі на ГВ? Що робите, щоб заснути? Лягаю спати майже в час з малечею о 21:00-21:30, просинаюсь на годування о другій годині, а потім сон проходить. Очі заплющенні і до ранку сна немає😭

Комментарии

Крис·Мама дочки (1 год)

Сколько вы времени на улице бываете ?

Нравится Ответить
Юлия·Мама дочки-младенца

Максимум 3 часа

Нравится Ответить
Elya·Мама сына (2 года)

Мелатонин и валерьянка помогает в таких случаях

Нравится Ответить
Марина ·Мама сына (3 года)

Странно, но мне валерьяна помогла , на ночь её пила несколько дней, потом начала спать, не знаю шо це було))

Нравится Ответить
Виктория·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Мне помогало выйти на балкон немного замёрзнуть, потом ложишься в теплую постель, становится очень хорошо ☺️ и моментально засыпаешь

Нравится Ответить