Реабилитация после травмы

Осталось 38дней до конца носки гипса …Как бы смешно не было , засыпаю с мыслью о том , что потом начнётся реабилитация и просыпаюсь с ней же 🫠 не передать весь страх и горечь ( потому что моя вина , встала на эту херню добровольна , подписав себе травму на всю жизнь ) , сама доставила себе такой геморрой …. Одно не обдуманное решение , дорого обходится ….. реабилитация сустава от 2-х месяцев и дальше как повезет индивидуально…. Настраиваюсь на лучшее …. Но мой здоровый сустав - в ахере !!!! Сотку на одной ноге - это фиаско ( жизнь меня к такому не готовила ) и я чувствую как страдает мое колено , оно не выдерживает мой вес !!!! Сказали , что может мениск просесть ( это тоже херова ) . Сижу , лежу …. Надоело если честно , но я не готова жертвовать здоровым коленом (((( иногда мне кажется, я схожу с ума , но потом вспоминаю - временно это все !!!! Есть кто разрабатывал сустав ??? Надеюсь , что мой организм , максимально хорошо все залечит 🙏🙏🙏 А себя корю , ругаю по сей день - не могу простить и все …. Оказывается такое бывает , странное чувство , когда ты на себя обижен до самой глубины души ((((