ГСД: какие показатели сахара в норме при домашнем измерении? Сколько раз в день мерить?

Всем привет! Девочки у кого гсд какие должны быть показатели если дома сама себе сахар проверяешь? И сколько раз в день нужно измерять уровень сахара?