Путь к себе: ПП и тренировки
Заказала себе пп от елихудели. Первые 2 дня грустила от размера порций😂 стараюсь вместе с этим держать интервал 16/8, и тренировки с тренером 3р в неделю. Завтра пойду на курс аппаратной коррекции фигуры. Ставлю себе челлендж быть в таком режиме хотя бы до сентября, чтобы все вошло в привычку. Если я после этого не стану соской, я уже не знаю 😂😂 но пп + трени это самый верный рецепт, как бы я не искала другие пути. Ножки гладкие без целлюлита сразу! Кожа лица благодарна. Пью еще бады, волосы меньше выпадают. Оказывается, не так сложно начать любить и беречь себя, главное начать. Но кажется надо еще и над ментальным здоровьем работать))
Асима🫶🏼·
Менталка наше все☺️ но как говорится в здоровом теле - здоровый дух, да и любовь к себе 🫶🏼
Nur··
Мама дочки (3 года)
Да, нужно ловить баланс) а то меня обычно кидает то в одно, то в другое))