Как справиться с тревожностью, когда дочка болеет? Советы для мам с опытом!
Опытные мамы, подскажите как справляетесь с тревожностью? Дочке 1.5мес, болеет, не сплю вторую ночь, слушаю дыхание, да и в целом начинают в голову лезть всякие плохие мысли про будущее- про маньяков-убийц, машины и т.д.... Прям навязчивые мысли, стараюсь не думать, не получается(((
Комментарии
Есть еще симптомы, может постродовая депрессия?
У вас есть помощники, надо спать больше, от недосыпа нервная система истощается и тревожность начинает зашкаливать. Это я как человек с тревожным расстройством говорю ))
Дети болеют , мамы не спят, вы справитесь, все правильно делаете и все будет хорошо.
Мой когда болел бронхитом в 7 мес я не спала 3 суток, ночью немного дремала, постоянно температуру мерила, обтирала , спал без памперса , мой мозг не работала, я не могла 2 слова связать, находилась 1 с 2 детьми , без помощи. Малыш выздоровел, я начала больше спать , мозг вернулся к адекватной работе
Усталость затмит тревожность, через пару месяцев...ну у меня так🤷🏼♀️
Со временем успокоитесь. Я тоже слушала дыхание месяцев до 7 наверное, да и сейчас бывает, но тревожности нет
Жизнь скоро войдёт в свою колею и всё будет хорошо, только сами себя не накручивайте лишний раз
Из депрессии вышла через 2 месяца, когда с ребёнка чуть лучше стало, но все равно до сих пор накрывает. Позанимаюсь психологом 4 раза онлайн, немного помогло, но не сильно
До сих пор не отпускает меня. Я думаю надо к специалисту обратиться это признаки послеродовой депрессии!