Что можно есть кормящей маме?
Добрый вечер!🐣 подилитесь кто что ест, 7 дней малышу,а я боюсь все кушать,только гречку ем да каши,супы постные,может можно что-то из сладкого,иди фрукты/овощи. В интернете разное пишут
Комментарии
Все ела, аллергены потихоньку: цитрус там, шоколад типа такого)
Что с первым ребенком, что сейчас ем абсолютно все, кроме алкоголя и цитрусовых , апельсины тоже уже начала.
Сейчас ем всё. Постепенно по одному продукту вводила, смотрела на реакцию. В итоге только на яблоки малого пучит.
У меня все в детей выходило аллергиями. У старшего спина была лицо, лоб. У младшего- ноги, щеки, шея. Иногда не было не было и накопительным эффектом выдавало. До года были аллергии
Можно есть все , если сильно боитесь , то понемногу ) Ни в чем себя не ограничивала
@olenkabox Спасибо за советы,очень я беспокойная @_elen_ka_ @veranika555 @marialevoha
В интернете и гречки много нельзя)) Ешьте, что хотите) Нельзя только то, что проникает в кровь, т. е алкоголь и лекарства)
Я ела всё
Сначала постепенно вводила и смотрела на реакцию
А все и не ешьте ,начинайте постепенно .
Так если что можно отследить реакцию на какой то продукт. Сегодня вафли,завтра яблоко,послезавтра шоколад и тд
С первым месяц сидела на курице,гречка и макароны ,вес сразу же ушёл и вернулся в добеременый ,потом стала потихоньку вводить остальные продукты, с дочей в роддоме ещё сказали диету можешь не держать ,но с аллергенами осторожно