Всем привет🤗
Девочки, особенно те, у кого было КС, поделитесь, через какое время после операции вы начали заниматься спортом и приводить себя в порядок?

Так хочется начать уже,...

Question

Всем привет🤗
Девочки, особенно те, у кого было КС, поделитесь, через какое время после операции вы начали заниматься спортом и приводить себя в порядок?

Так хочется начать уже, но боюсь , не сделаю ли хуже🙈

Ivy.du · Answer

Вам нужны пока только мягкие тренировки.Не хотите попробовать курс послеродового восстановления?Если интересно,могу рассказать в лс

aaaaaai · Answer

Извините , на первом фото после родов ? 
У меня такого живота не было , но есть фартук который бьет по самооценке 🤢 у вас как?

Ольга · Answer

Да, это третий день после операции. Отек потихоньку сходил, матка сокращалась хорошо. Боли еще были, но вставала и ходила уже сама, за малышом ухаживала сама. Последнее фото - это 16 день после операции. Сейчас животик еще есть. И вот на шрамом как бы валик небольшой образовался, потому что из-за операции ткани теряют эластичность. Но говорят можно все восстановить🙏🏻

aaaaaai · Answer

@olga.china1995, 🥰🥰скоро станем стройняшками 🤌🏻

Ольга · Answer

@bzkvaai, обязательно!💪🏻 тоже немного загоняюсь из-за животика и жировой прослойки , которую наела во время беременности 😄 поэтому и хочется поскорее заняться спортом

Просто Лу💛 · Answer

Несколько минут думала, зачем отметили две части бока синий цветом?
Что не так?
Почему нет описания...
Оказывается 🤦🤦🤦🤦🤦😹😹😹😹

Ольга · Answer

😂😂😂😂😂ахахаха…
Это от зеркала, да😂 извиняюсь, кнопочку никак не выключить, а замазывать не стала

sara312 · Answer

Я тоже думала, что у автора в месте, где квадратик, после КС что-то болит 😂

Ольга · Answer

@sara312, ох уж эта кнопочка😂

Мальтофер Вигантол · Answer

Через пол года начните. Тем более за это время возможно на гв за лето сами похудеете

Ольга · Answer

Это было бы классно🤩 кормишь и худеешь 🤭

Мальтофер Вигантол · Answer

@olga.china1995, многие худеют на гв, я 18 набранных кг за пару месяцев скинула.

Но есть те кто наоборот из-за гормональных изменений начинают полнеть кормя грудью

💞 · Answer

через 6 месяцев

Ppplll · Answer

Вы очень сильно торопитесь, отдохните пока еще, и с пробежки начинать не стоит. Посмотрите курсы в интернете о послеродовом восстановлении, там упражнения будут подобраны под ваш восстанавливающий организм . А присед и тд -это большая нагрузка.

Ольга · Answer

Да. Посижу пока на попе ровно все-таки. Столько девочек написали , что рановато

Кристина · Answer

Только после УЗИ через полгода и по разрешению врача

Ольга · Answer

Как дооолго🙈🥲

💐💐💐 · Answer

Я только начала заниматься спортом 😅, вы так рано задумались. Советуют конечно после 6мес после кс. Смотрите на своё состояние и ощущение. Посоветуйтесь с гинекологом желательно.

💐💐💐 · Answer

Я начала с 2хмесяцев активные прогулки, даже тогда шев чуть побаливал. Только сейчас уже не беспокоит и начала потихоньку заниматься.

Ольга · Answer

А меня просто шов перестал беспокоить и сразу зачесалось в одном месте, так сказать 😅 хотя глубоко , где-то в самой глубине мозгов понимаю , что все не так просто

Лучший комментарий

Комментарии