Проблемы с питанием при ГВ

Ой не знаю, девочки.
То ли я всегда такая была, то ли за беременность себя разбаловала так...
Во время беременности ела все подряд и все что хотела, когда хотела и сколько хотела и даже больше. И в основном одно и тоже кушала... видимо замашки беременных
Захотела клубнику замороженную, так я почти всю беременность кушала её и подсаживалась как на наркотики.. мороженное, печенье, вкусняшки всякие.
. Сладкого много
А теперь?!
Грудное вскармливание... слышала, что девочки все подряд кушают, ну и я начала. А надо же стараться по немногу кушать... а я не могу остановить себя!!! Я как дикая готова кидаться на все, что как раз таки нельзя...
В первые дни после роддома наелась капусты сырой. Думаю, ну как она может повлиять на малыша, она же переваривается у меня и в кровь не поступает, а значит и в молоко... короче не спала потом я долго...
И щас вот... подсела на мучное, сначала на печеньки, от них малыш не спал - газики. Окей, а хочется.. стала есть сушки, если по немножку с чаем - все норм с малышом, но мне хочется большего. Хочется прям кусочничать ходить весь день. И казалось бы "может нормальной еды поешь?", так я поела и ем.
Короче. Стараюсь соблюдать диету, а у меня не получается.
И вот у малыша, мало того свои прыщики "новорожденного" от гормонов, так еще и я тут кушаю. Все щечки ему испортила :( и животик болит постоянно.
Вывод, жизнь меня ничему не учит..