Как понять, что у тебя перегрев, а не ОРВИ: температура 38, другие симптомы?

При тепловом ударе у меня была диарея, тошнота, головокружение, головная боль, все тело горело, высокая температура спадала только при холодных компрессах, и как убирали сразу скакала вверх