Как справиться с бессонницей из-за младенца?
Пост понять как другие спят с младенцами и что у вас со сном. Как вы держитесь? Спит в приставной кроватке. Ночью я вставала раз 20, то крутится то руки примотать (царапает себя во сне сильно) то соску ищет, покушать надо, сполз, сопля бурлит и т. Д. Спать хочу ужасно, а впереди целый день сама с малым. Это невыносимо. Днем он спит по 30 минут и невозможно с ним прилечь поспать. И это не еденичная безсонная ночь. Вчера словила себя на том, что я слышу детские песенки с музыкальной игрушки, хотя она выключена. Это уже слуховые галлюцинации?
Лучший комментарий
@katyapervoaprelskaya приставная кроватка все равно не так пахнет мамой и там не так спокойно ,как с вами. Положите к себе,сразу увидите изменения
Все спят со мной )))
Кроме мужа 😁😁
Мне комфортно , детям тоже
Не надо бегать укрывать , соски подавать и тд
Вот только недавно отселила старшего
Может не приматывайте ручки )))
Обстричь ногники
И пусть спит
Привыкает к тому что есть ручки
Или если уже так то перчатки 🧤
Комментарии
Помню первые месяцы четко спала у себя. Но с каждым месяцем, сил моих было меньше) старалась на ночь в кроватку, если среди ночи встала к себе брали, потом и совсем со мной почти срала) вот недавно в комнату переехала, и мне теперь одиноко 😂
Спит рядом со мной, кроватку купили, но она на уровень нашей кровати не ставится и вплотную тоже, сын спит в ней днем;
А рядом в кровати нашей удобно, грудь дал и спать) даже лежа на другой груди🤪 дочку переселяли в 8 мес, когда первый зуб вылез (беспокойно спала), с сыном посмотрим)
Мои дети (обе) спали со мной с рождения (и по эту минуту).
Конечно, на первых порах (как и у Вас сейчас) сон у крохи еще не настроен, всякое бывало 🤷♂️. Я нормально не спала (так как в детстве или, н-р, до замужества) я не спала ровно столько, сколько моей старшей. И если и дети не со мной спят - мои мысли о них.
Мне удобно спать с ребенком. Покормить можно в любой момент и вставать не нужно. Конечно, если подгузник сменить - нужно встать.
Хочу поддержать Вас.
Сын подростет, будет чуточку легче. Но, появится что-то другое.
Спасибо за поддержку. Вот в европеленку спать на ночь ложу, немного легче, пол ночи спит и не будит себя. Только после ночного кормления ручки уже не дает спрятать.
Совместный сон + ГВ= мама выспалась.
Когда с 1 сыном были на ив, я перебивала сон, пока смесь делаю. И спать не хотела. Сейчас, если младший не плачет во сне, сплю с ним отлично. Пол ночи он в кроватке у себя, потом просыпается, я забираю к себе, во сне кормлю, и мы спим дальше. Отлично.
Ой как вспомню так вздрогну , ходила как зомби сонная и уставшая 🤣😪 спать более менее ночами стала после 8 мес
Месяцев до 5ти был куралес с руками по ночам....спал всегда со мной, да и сейчас спит)
Всегда малая спала со мной) и сейчас 😂
А вообще очень плохо спала до 3 лет , Я сходила с ума. ...
А так, когда я с не сплю , спала подольше
У меня до года ребенка (когда закончили ГВ) были галлюцинации. Постоянно казалось, что что-то мимо пробежало. Слуховых не было, только такие. И жила просто как в киселе, ужасно было. Хоть я и не по 20 раз вставала. Бывали ночи конечно что по 10, но мне муж всегда помогал, в основном 3-4 раза ночью я кормила. Это был ужас, и честно, вот говорят оно забудется, я уже год как сплю нормально (ну, когда соседи наши конченные не бушуют), и очень хорошо помню тот год и абсолютно пока не настроена проходить через это еще раз. Я не понимаю как люди добровольно на это идут))
Вам сил и терпения. Поверьте, это не навсегда, хотя так кажется.
Работайте с ассоциациями, учите продлевать сны, это точно помогает. Я начала работу со сном в 2,5 месяца. После 6 он уже просыпался только на кормления. Ну не считая болезней и Зубов, там треш и никуда не деться
У меня спал прямо возле меня, приставная кроватка это ж немножко другое. В три месяца я уже на автомате кормила во сне) ну а потом сам грудь искал и брал) всегда его приобнимала во сне)
поочередно ел грудь с каждой стороны, поэтому просто ребенка перелаживала на другую сторону
Если у вас гв, кладите к себе и даже не вспомните утром сколько раз дитё просыпалось )
1. До 5 месяцев пеленала руки
2. Спал со мной (с первым я пыталась тоже вставать по 20 раз, меня заебало и спали в месте)
3. Сплю в специальной футболке для кормления, он крутится сиську в рот и дальше спать.
4. Днём спит в коляске без груди с няней
Уто поки не перестав себе сам будити, спав зі мною бо я з ума сходила вставати по 10 разів…. Потім десь в 5-6 міс почали привчати до ліжечка, зараз спить сам в приставному, під ранок може до нас приповзти і лягти поруч)
Ну это нормально, моя такое же выдавала до месяцев 4х
Днем короткие сны потому что регресс 🤷🏼♀️
С месяцев 5ти стало легче
А где то с 6го она научилась сама соску себе в рот запихивать во сне, так вообще идеально)
Соска у нее на веревочке, она уже знает сквозь сон где она и запихивает, прекратила этот ор среди ночи в поиске соси
Днем помню 30 минут спит потом крик, но если рядом лежать и подкачать во время чтоб не проснулась окончательно то ее вырубало еще на часик.
Настав регрес сну, то дуже часто прокидався. Але не 20 разів, десь 7, спить з нами, без пустушки, як тільки прокидався, груди давала, і засинав. Але теж було фігово не могла ні в день, ні в ночі виспатись.ще й прокидався о 5.30 і все, не спав. Один раз сказала чоловіку що більше не можу, то зранку забрав, я годину поспала без малого, легше стало. Зараз наче останні дні вже налагоджується сон.
Он не 20 раз за ночь встаёт, а я) Я очень чутко сплю. Когда слышу спит и плямкает руку во сне, достала руку, дала соску. Он то спит, а я нет. Потом подхныкивает во сне с закрытыми глазами, я его переворачиваю на бочек и он затихает. И кучу подобных ситуаций. Выходит не могу погрузиться в глубокую фазу сна, сплю очень поверхностно и часто просыпаюсь.
@katyapervoaprelskaya розумію, співчуваю(( але мені легше коли спить поруч на ліжку, хоча ліжечко стоїть біля ліжка прям
Тоже вложила в кроватку, просыпалась 1000500 раз за ночь, ходила как зомби, потом психонула и спим вместе ночью сисю достала и дальше спать и кажется жизнь наладилась🤣 пока гв даже и думать не буду переселять в кроватку
Первые месяца одевала всегда царапки что бы не поцарапал а себя
@kovalcukmarina666 уже соображает как их снять, а так тоже надеваю, хоть пока дремает не царапнет
Кормите и пеленайте. И соска. Малый ни разу не спал с нами, во всяком случае пока. Совместный сон такое себе, я противник этого.
А вообще до года я спала по 3-4 часа в лучшем случае. У кого ИВ, тем проще. Тоже одна без помощи. Это пройдет. Надо держаться.
😢 Держусь, куда ж мамам деваться. Очень надеюсь, что после года легче будет.
У меня такой проблемы нет, мой спит всю ночь с одним подъемом на кормление практически с рождения, сегодня первый раз за все мое материнство я встала в четыре утра, потому что он проснулся. Но для себя решила, что если будут проблемы и будет плохо спать - буду брать к себе. Лучше высыпаться и проводить качественно время днем, чем вот эти все принципы «я хочу чтобы спал в своей кровати»)
С рождения на совместном сне. Бессонных ночей за 2.6г было все пару штук. А так,ночью не просыпались с мужем,ляпота,одним словом
Нормально спала в своєму ліжечку, прокидалася двічі за ніч поїсти.
Всі діти мої препогано сплять. Сплю вночі поки малеча висить на грудях, інакше не в ходить, не перекладаємі діти)) зранку чоловік бере і ще можу годинку- дві поспати, вистачає на весь день. Деколи і вдень можу поки їсть врубитись. Але в мене дуже чутливтй сон і я не кручусь коли сплю
В 3 месяца у них скачок,они так и спят по 15-20мин днем.Все детки разные старшие ночью плохо спали пока не начали практиковать совместный сон(они были на ГВ).Младший спит в приставной кроватке,пока просыпается на покушать,но вчера обсасывал руки во сне.я стараюсь не трогать пока не позовет.
Спала только с дочкой на груди . Единственный вариант выспаться
Мы спали вместе, все высыпались
Но часто было, что она капризничала и приходилось брать ее на руки, тогда спала полусидя с ней на груди. Это был единственный выход спать)
Все спят со мной )))
Кроме мужа 😁😁
Мне комфортно , детям тоже
Не надо бегать укрывать , соски подавать и тд
Вот только недавно отселила старшего
Может не приматывайте ручки )))
Обстричь ногники
И пусть спит
Привыкает к тому что есть ручки
Или если уже так то перчатки 🧤
Стригу, потом подпиливаю, проверяю на "цапапистость") утром встаю и нос с головой поцапараны. Волшебник, не иначе. В царапках сейчас, жаль, что их нельзя примотать. Он выплевывает соску, берет в рот зарапку и тянет, она и слетает) Думаю это нужно пережить. Когда то он прекратит.
Спим вместе, так как спит очень беспокойно, нужно менять положение/подавать соску и тд. К кроватке не набегаешься в этом случае🫤
Попробуйте положить спать рядом с собой, от этого, он может поспать дольше и вы поспите, я так делала
@katyapervoaprelskaya приставная кроватка все равно не так пахнет мамой и там не так спокойно ,как с вами. Положите к себе,сразу увидите изменения
Почему не ложите ребенка с собой? Моя спит 4 часа полные,потом кушает. Дадьше просыпается через два часа,потом через час
@katyapervoaprelskaya обустройте себе лежбище,чтобы не нужно было вставать. У меня все стоит на быльце дивана. Может попробуете европеленки?
@bananaberri123 да, я уже заказала его размер. В первый месяц жизни пробовала, не понравилось ему. Может забыл, буду пробовать. Теперь за змейке заеазала, а не на липучках.
@katyapervoaprelskaya у меня на змейке был. Старайтесь все таки кормить лёжа
До 3 месяцев,спала с ней. В 3 месяца сама стала спать всю ночь и в своей кроватке. ИВ было
2 недели от рождения почти не спала 🤪 затем дочка начала просыпаться каждые три часа примерно на покушать. Спала в пеленке коконе, это очень помогало от махания руками. Спала в своей кроватке всегда. Ближе к трем месяцам дочка перешла на полный ночной сон и моя жизнь заиграла новыми красками 😁 поняла, как же классно высыпаться. До сих пор спит всю ночь.
У меня дочка спит с 12 ночи до 6 утра +/- .
кормлю,пеленаю,соску даю и спит. Тоже иногда бывает ,то руки вытащит,то соску уронит,но не всегда.
Я с вами .
Утром чтобы поспать ещё час положила руку ему на руки чтобы не будил себя 😅
Постоянная практика) Только мой еще и по рукам мне надает
У нас такая же беда ночью очень плохо спит. Как только засыпает ложу в кроватку, 2-3 часа и просыпается, потом приходится брать к себе до утра. Держу ручки, ноги, даю грудь и так спим с ним😕
Днем тоже может спать только со мной и на улице. Ложусь с ним, иногда тоже сплю или в телефоне втычу пока он поспит. У нас с рождения плохой сон, жду пока наладится. (Если это вообще когда то произойдет😅)
Я спала сидя с дочкой на руках до ее 8,5 месяцев. Это был единственный вариант поспать и приходилось выбирать его
Со старшей было такое первый месяц пока я про режим не узнала . Как ввели то стали спать нормально все.
Младшая уже с рождения по режиму
@jusi-ka а як же тоді бути, коли за розкладом сон має бути годину, а дитина поспала лише 30 хвилин ? Або якщо раптом не засинає за графіком?
@a3alena насколько я читала там самое важное не превышать времени бодрствования между снами, что бы не перегружать нервную систему. Добавлять ритуалы, контролировать силу раздражителей на ребенка, ну банально не включать ему кучу музыкальных игрушек перед укладыванием и тому подобные вещи. А режим примерный. Приблизительно одно и то же время пробуждения утром, купание и уход на ночной сон, а там остальное плавпет +- час, полтора.
@a3alena всё будет за графиком если его выстроить и закрепить . Это не за день происходит .
Нам месяц понадобился .
Конечно бывают болезни или ещё какие то непредвиденные факторы, которые сбивают , но при установленном режиме всё быстро возвращается в норму .
Вся нервная система живёт в таком ритме , она не расшатанная
Проблем зі сном не було. До 2,5 міс спав у приставному ліжечку, під ранок могла біля себе класти. Вдень також міг спати по 30 хв але це норм, лягала з малим, коли він спав. Після 2,5 міс сумісний сон.
Пока ребенок не перешел на 1 сон толком сама и не отдыхала(
Просто старалась держать себя в ресурсе да и все.
Сейчас уже могу позволить и сама поспать(2–2.5 часа)
Попробуйте положить спать рядом с собой, от этого, он может поспать дольше и вы поспите, я так делала