Как справиться с эмоциональным выгоранием, если нет поддержки близких?

3.9 года на едине только когда в гости друг к другу приходим и то, один ребёнок с нами😁

Мы с мужем на днях только выбрались куда-то вместе, с 2019 года не выбирались вдвоем, вышла на работу, наняли няню и теперь выходим в свет так скажем) я понимаю не у всех есть возможность, даже не в материальном, а в географическом плане как у Вас. Поверьте дети быстро растут, но сейчас я кайфую от своих, мы стали часто даже все вместе выбираться с семьей, выезжаем на какую-нибудь базу, дети в 21:00 засыпают и мы остаемся только вдвоем)

😵‍💫😵‍💫😵‍💫

Да никак

Вот совсем

Плюс у меня муж ещё вахтовик, месяц на работе месяц дома

В Уфе никого, кто может посидеть с ребенком

Да и ребенок неконтактный особо

Вот поедем в деревню скоро, надеюсь отдохнем немного, там 2 бабушки и дедушка

Мои родители живут далеко( в другом городе ) а свекры такие ….. Типа помощь предлагают, а по факту ее нет , так еще и так Хают меня и мужу моему говорят что жен у него может быть дофига 🤦‍♀️ родители одни, в общем такое себе…. Порой даже лучше что свекры не влезают. Я себе так говорю: малыш долгожданный, самый любимый, и он оооочень быстро растет, нужно наслаждаться тем , что я имею ❤️ а с мужем по ночам больше уединяйтесь 😎

более 4 лет наша дочь всегда с нами. раз пять выходили за все время куда то вдвоем(а про наедине это отдельный болтной вопрос😂)

Как-то так 🤪

Дата не такая большая, 10 месяцев не отхожу от сынульки) дальше не знаю как будет, но водится в любом случае некому)

У меня родители и родители мужа вообще не помогают с детьми, им по 50 лет , но помогать почему-то не хотят , говорят что дети у тебя ни такие , слишком активные не послушные . Поэтому дети всегда с нами .

Такая же ситуация, оставить не с кем, мои родители умерли, а у свекров свои любимые внуки, которых они могут смотреть по три месяца. А когда мы намекаем, говорят что дети должны быть с родителями 😂

Остаёмся с мужем наедине в выходные, когда уложим детей, ночью смотрим фильмы с вкусняшками))

Я сирота, для родителей мужа есть дети сестры мужа... 24/7 с теперь уже двумя детьми. Муж хоть на работе бывает, а я нет. Иногда хочется куда нибудь выйти, в окно например🤣

У нас бабушки дедушки деловые🤪 я с самого начала особо не надеялась, хотя говорили поможем. Как говорится, не нужно очаровываться, чтобы потом не разочаровываться.

Всегда практически вместе

Так и живём почти 4 года, выходим с мужем куда то раз в год, когда моя мама приезжает. В этом году выйти смогли, что оставили дочь у ее друга из садика, там мама классная, сказала оставляйте и идите гулять😄

Стараемся кайфовать втроем) но иногда из-за истерик дочки планы срываются 🤪

А все уже, не будет как раньше 🫠почти 8 лет безвылазно только с детьми. Свекрови некогда, сначала было обидно, а потом отпустило.

У нас нет. Еще не разу дочь не оставалась без нас более чем на 5 минут 😁. Пару раз оставалась с соседкой, пока я ходила за бельем для дочери. Ждем ясельки. А так я уже и сама привыкла, что она повсюду со мной

Няню приглашала

Няню возьмите)

А ваша мама не помогает?

Молча и стиснув зубы видимо) сейчас понимаю, что никакая была. При этом еще ребенку года не было-начала работать. Времени наверное даже не было на подумать. В садик только вот к 6ти в том году отвела. Родителей просила пару раз помочь только, когда улетала в командировку. Маме мужа никогда не оставляли. Но у меня внутри всегда было-детей рожаем для себя, поэтому даже после рождения никого не звала, как-то не было мысли, что кто-то должен еще с ним сидеть. Муж помогал сильно. И сейчас помогает. Вон с утра с собой на работу забрал чтобы я отдохнула дома)))

Думаю, что все от того, что я ни от кого ничего не ждала, не бесилась. Так проще. Нужна была помощь раз в год-маму просила, приезжала.

Мы два года не оставались наедине. Всегда находим время для себя, когда малыш спит. Сейчас в садик собирается, будет больше свободного времени. У нас вообще никого нет рядом, родители супруга в Германии, мой папа в Уфе, мы в СПБ

А помощь вы просили у свекрови? Или ждете, чтобы она сама проявила инициативу?

Когда дочке было 10 мес муж попал в аварию на рабочей машине на трассе, месяц лежал в больнице, потом месяц лежал дома. И я всё одна, и его таскала до необходимых нужд, и дочка на мне была, и квартира быт, и за продуктами с дочкой ходила. Благо дочка в коляске сидела и в колясочной корзине возила продукты. Тяжело было. Родственников дохрена, а помогала только моя бабушка, за квартиру платила и деньги на продукты давала. Морально до сих пор не отпустило, хотя уже 5 лет прошло.

Мы не оставались на едине целых 6 лет, ну вот совсем никак. Пришли к тому, что решили развестись. Подумали, стали просить помощи у родителей, отказывали конечно также, но мы не стали обращать внимание. Вроде смирились обе стороны.

Никак не справляемся

С ребенком никто не сидит

Сыну скоро 5, вдвоем никогда никуда не ходили за это время, некому оставить

тоже никуда не ходили, недавно только в кино сходили ночью, как спать уложили, пока мама в гостях была.