Девочки, кто-нибудь пьет валерианку от тревог? Помогает? И очень ли она вредна?
Я пью валерьяну с б6, по 2 таблетки на ночь, помогает избавиться от синдрома беспокойных ног, но в целом я все равно тревожная 🤪
Мне помогал в беременность магний. А валерьянку пила уже когда не беременная была. Помогала ,но эффект кратковременный. Засыпала быстро один из плюсов
Магний 💪