Как мамы справляются с выгоранием: советы и методы борьбы с усталостью для заботливых родителей?

Встречаюсь с девочками, ходим в рестораны, на концерты, туда где нет детей, ой я после встреч такая вся в ресурсе🥹

Сплавляю обоих детей мужу и ухожу на улицу, или в магазин,или просто погулять, или в цветах около дома прибраться/ Или всех их выгоняю гулять, а сама торчу дома, даже уборка в тишине расслабляет, и я снова всех люблю 🤣 на днях уехала на концерт, одна, просто вот решила и всё, за один час нашла билеты и уехала

Главное не торчать дома, даже просто гулять с мороженкой или под любимые песенки уже какое никакие отвлечение

К сожалению,или счастью

Я не могу выехать ни на шоппинг,ни сдать ребёнка бабдедам,ни даже оставить мужу,так как через час начнутся поиски мамы

Я как-то отвлекаюсь...сериалы,уборкой,наряжаюсь крашусь,пью успокоительное 🤣

Это вам реальный совет от той мамы,кому некому помочь🤣

Уезжаю на весь день гулять с подружкой, шоппинг и всякие девчачьи радости . Плюс помогает куда-либо путешествовать , сменить обстановку