Похудение с ИГ: -41 кг за 6 месяцев
Девочки делюсь своими успехами с интервальным голоданием.Мой результат декабрь-май 6 месяцев -41 кг..Старт был 133 сейчас 91.Так что это не так страшно.Мне подошло так как у меня увы есть артрит с артрозом и киста,это значит что нагрузки запрещены Поэтому для меня это был тяжелый но счастливый путь.
Комментарии
Клас, спробуйте ще кето , взагалі будете таяти
@_k.m @tanechka.luzenko я ем с 13 до 17 ,по факту два раза лёгкое первое обязательно и к 16:30 ужин .Ем лёгкое готовлю.жля детей и сама ем тоже самое ,первое без задатки а так все кроме хлеба ,макарон и сахар уже убрала совсем
Подскажите, а как с кожей дела, ведь 40 кг это очень много. Кожа стягивает я или весит?
@lana321 а я наоборот ,у меня работа воспитатель я 6 уже выхожу и не могу утром кушать
А можете подробнее расписать? Очень надо худеть. Что ели, как ели, что в интервале?
А то в интернете много информации, а от живого человека гораздо интереснее узнать. Спасибо большое
@tanechka.luzenko @mam4ik_do4ki_i_suno4ka начинала 16/8 потом месяц 18/6 и три месяца 20/4
Девочки, думаем над именем Михаил.
Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно.
Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Мужчины изменяют? Опыт.
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Копеечная зарплата?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп?
Вчера было обидно
Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем
В чём-то согласна, но обидно
Первый раз в 16 – это рано? Опыт мам и советы
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞
И сколько вы до него встречались по времени?)
Я к чему спрашиваю…
Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником)
Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲
Разговоры с ней разговаривали конечно
Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈
У меня это было в 16, и то считаю что рановато
У Вас были отёки, как справились?