olgaodessa
Ольга ·Мама двоих (7 лет, 17 лет)
Похудение с ИГ: -41 кг за 6 месяцев
Девочки делюсь своими успехами с интервальным голоданием.Мой результат декабрь-май 6 месяцев -41 кг..Старт был 133 сейчас 91.Так что это не так страшно.Мне подошло так как у меня увы есть артрит с артрозом и киста,это значит что нагрузки запрещены Поэтому для меня это был тяжелый но счастливый путь.
06.06.2023
553
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Инна
У Вас были отёки, как справились?
08.06.2023 Нравится Ответить
@vetkosivan @mama5568 @vetkosivan с этим все ок, но отекаю ((тоже на иг 20/4
08.06.2023 Нравится Ответить
Клас, спробуйте ще кето , взагалі будете таяти
07.06.2023 Нравится Ответить
Ви молодець👍🏼 я не можу змусити себе схуднути
06.06.2023 Нравится Ответить
@_k.m @tanechka.luzenko я ем с 13 до 17 ,по факту два раза лёгкое первое обязательно и к 16:30 ужин .Ем лёгкое готовлю.жля детей и сама ем тоже самое ,первое без задатки а так все кроме хлеба ,макарон и сахар уже убрала совсем
06.06.2023 Нравится Ответить
Подскажите, а как с кожей дела, ведь 40 кг это очень много. Кожа стягивает я или весит?
09.06.2023 Нравится Ответить
@lana321 а я наоборот ,у меня работа воспитатель я 6 уже выхожу и не могу утром кушать
09.06.2023 Нравится Ответить
А можете подробнее расписать? Очень надо худеть. Что ели, как ели, что в интервале?
А то в интернете много информации, а от живого человека гораздо интереснее узнать. Спасибо большое
А то в интернете много информации, а от живого человека гораздо интереснее узнать. Спасибо большое
06.06.2023 Нравится Ответить
@tanechka.luzenko @mam4ik_do4ki_i_suno4ka начинала 16/8 потом месяц 18/6 и три месяца 20/4
06.06.2023 Нравится Ответить
Читайте также