Как сделать овсянку на завтрак полезнее для мамы и ребенка: чиа, арахисовая паста, ягоды?

Как сделать богаче нутриентами завтрак из овсяной каши себе и ребенку:
- добавить семян чиа
- добавить арахисовой пасты
- положить ягод

Хорошего дня, мамочки!