Где самая вкусная карбонара?
Мой месяц с нутрицологом подходит к концу. Я считаю, что я очень постаралась и хочу наградить себя самой вкусной карбонарой😁 чтобы потом дальше идти к намеченной цели с закрытым гештальтом 🎯
Вопрос: где у нас Самая вкусная карбонара? Много соуса, сыра и никаких разваренных спагетти!
Юля·
Мама сына (5 лет)
Нигде🙄
Алина·
Мама сына (5 лет)
Дома😂
Яна··
Мама сына (1 год)
Такой вариант тоже рассматриваю)))
Юлия··
по рецепту Зимина с сайта eda.ru. Я делаю без яйца😋
Милли 👩💼·
Мама сына (2 года)
С какой целью шли к нутрицологу?
Яна··
Мама сына (1 год)
да пошел. У меня еще предрасположенность к диабету есть и она убрала мне перекусы, строго 3 полноценных приема пищи, чтобы инсулин не вырабатывался часто. Возможно это повлияло. С гормонами у меня все ок было.
Яна··
Мама сына (1 год)
сколько калорий в день потребляете? Хочу следующий месяц сама подержаться, а то потратилась что-то сильно. Думаю меню какое-то составить на 1500-1600 ккал в день, хотя бы не набрать, закрепит бы результат
Милли 👩💼··
Мама сына (2 года)
1400 (+-50 калорий) - это мой калораж исходя из роста, веса, активности для комфортного сброса веса без голодания (подразумевалось 😹), но вес не ушел, считала месяц
Alina·
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Кумпан вкусная карбонара
Яна·
Мама сына (1 год)
Элио наверно
Мария·
Мама дочки (3 года)
Поделитесь пожалуйста контактом нутрицолога 🙏🏻