Как восстановиться после родов?
Добрый день.
После первых родов не было ни растяжек, ни живота, ни лишнего веса. А вот после вторых - есть небольшой животик, ноги толстые и кажется есть пару растяжек.
Стоит бандаж носить или применять какие-то крема? Девочки, поделитесь пожалуйста советами, как восстановиться после родов 🙏.
Комментарии
Хотя бы на полтора месяца вообще не думать про фигуру, отдыхать и лежать как можно больше. Через месяца 3-4 рекомендую вернуться к этому вопросу.
@m_argoshk_a, вы будете совсем по другому выглядеть через время, правда) сойдет отек и лишняя вода, кожа, матка будет сокращаться, и ноги и живот будут другие)
@muslimom_00 я ще 5 років назад знайшла більш менш оптимальне меню для годуючих мам і до цього разу теж почала з нього. З сином дієта 3 місяці ,а дальше вже нове потроху їла. З дочкою подивимося, може теж десь так буду робити
Бандаж – нет!
Ходите с коляской на свежем воздухе много гуляйте– вот и подтянется всё.
Дайте тілу оговтатись, 2 тижні після пологів!
Бандажі особливо тугі або з ефектом утяжки краще не носити, це може спровокувати погане скорочення матки або опущення органів малого тазу.
Почніть із харчування, пізніше, коли лікар дозволить, по-трохи додасте фіз вправи
@muslimom_00 з вагою у мене не має проблем. Я вже все залишила в пологовому 😂у мене трохи живіт звисає і по ногам видно, що була вага. Навіть,якщо їсти 3 основних прийоми та перекус, я не виходжу на них. Дай Бог,щоб я дав рази поїла,бо не встигаю зовсім ((
@m_argoshk_a, тоді для початку думайте про те, як налагодити побут. Де облегшити собі певні моменти. Я до 6 міс не парилась, хоч і був в принципі час. Але це я до чого, мама з ідеальним тілом, але нквстинаючи поїсти і поспати, це набагато гірше ніж мама із животиком, зате із закритими базовими потребами. Доречі, що до живота, у вас ще скорочується матка це 6-8 тижнів, тому мінімум цей час ми не можемо казати про якийсь стабільний вигляд живота
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
40 с чем-то дней после родов нужно дать организму прийти в себя. Потом все успеется. Кушайте правильно , это уже 80% результата. Пп уберёт лишнее )