Как называется та самая блогерша с YouTube, у которой много тренировок для девочек? Подскажите!
Девочки!!! С какой там тёткой в ютубе многие тренируются/тренировались?)) я забыла как ее зовут))
Комментарии
Занималась по ней и делала упражнения для новичков, ибо да болели колени, хотя я в тренажерке постоянно занималась
Теперь уже не знаю, надо оно мне 🤔 я с Синдией Кроуфорд пару раз занималась, может с ней лучше. Она там под наблюдением тренера все показывает. Очень старая запись.
Ой, помню после окончания гв вес набрала. Стала с ней заниматься. Вес тогда нормально ушёл. Но бросила, очень колени стали болеть. Хотя делать правильно старалась, в кроссовках. Сейчас стараюсь выбирать без кардио и прыжков.
Надо же, только что под ее видео , прочла комент : «колени начали болеть» , видимо это не у вас одной, у меня тоже это слабое место((
@rozik15071984 да я тоже читала потом уже. Думала сначала, что это я косячу. Потом поняла, что видимо далеко не всем подходят такие тренировки. Подруга занималась, у неё колени нормально реагировали.
Ой, подумайте хорошо. Эффективно-но колени - да, болят потом сильно((