Какой мой вес?
Мой текущий вес при росте 165
Есть лишние кг.
Ровно через 7 дней покажу результат инь ша Аллах1
Комментарии
@hadjam_kasp я почему то думала хотя бы 3 кг скинула 🤣
АминаМама двоих (4 года, 6 лет)
@si_gosuslugii, за неделю это отличный результат. 😀👌
@hadjam_kasp щас главное чтоб не сорвалась 😬
❣️❣️❣️Мама двоих (3 года, 4 года)
Уже 3 года с места не двигается вес
❣️❣️❣️Мама двоих (3 года, 4 года)
У меня 80 кг при таком росте 🫠
6791Мама двоих (2 года, 3 года)
Давайте вместе я тоже хочу
Давайте
6791Мама двоих (2 года, 3 года)
@si_gosuslugii, группу сделаете ?
Мне б хотя бы 59
SadiyaМама дочки (2 года)
у мен 68 при росте 170
~Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня было 74кг при росте 160 месяц назад.
Сегодня утром увидела 62,7кг. Моему счастью нет предела. Ещё 8кг сбросить нужно💪😅
👄Мама дочки (4 года)
У меня 57
При таком же росте
Хочу 55 и точка 🏋🏾♀️
elina.khanМама троих детей
У меня 73 при росте 170 хочу минус 10
aminaМама сына (1 год)
Я тоже сижу на иг уже дней 10, скинула 3500, хочу ещё пол года соблюдать иншаАллагь 😅
Чтоб убрать привычку перекусывать 🥲
Правильное питание, и спорт в помощь тебе)
@si_gosuslugii, овощи, зелени больше чем овощей) жиры, белок… очень вкусно кушаю, сейчас я уже перешла на одноразовое питание, АльхамдулиЛлаh ..
⛓Марьям⛓Мама дочки (6 лет)
Почему все думают что пп это волшебная палочка? А потом читаю тут посты или даже в ирл слышу как люди говорят «я придерживаюсь пп, а не худею». На пп можно нажирать даже больше чем обычно, потому что всем кажется что мало калорий выйдет по итогу.
И всё потому что дефицита калорий нет. Вот что важно: ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ. А там хоть чипсы жри, всё одно, - похудеешь
ДианаМногодетная мама (5 детей)
Как будете худеть?
حب🤍Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня 74🥴при росте 1.63 билИн и я начну сегодня
حب🤍Мама двоих (1 год, 3 года)
@si_gosuslugii, давай🙈
MamaAmaМама двоих (2 года, 6 лет)
У меня 75 при таком росте😭
حب🤍Мама двоих (1 год, 3 года)
@mamaamushka, мы одинаковы🥹😂
Амина·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Доброй ночи . Очень интересно как у вас дела? Какой отвес?
·Ответить