fyona_bvp
Алёнушка🐣
Как похудеть после родов
Шорты, которые дождались своего дня Х! 🥹
⠀
Минус 19 кг, 9 месяцев после родов😻
⠀
Мой стабильный вес последние пару лет был 57-58 кг, в беременность вступала с весом 57,7. Рожать шла с весом 70,9, после выписки из роддома весила 65 кг.
На сегодняшний день вес 51,8 кг, не хватает лишь времени на спорт, но впервые за много лет я абсолютно довольна и весом и внешним видом 🧡 даже шорты многолетней давности налезли.
⠀
Всегда думала что после 30 буду выглядеть лучше чем в 20, и пока именно так всё и идёт 😎 работаем над собой дальше 💪
⠀
Всем кто худеет-удачи, верьте, что вы способны на большее чем думаете! 🔥🔥🔥
⠀
Минус 19 кг, 9 месяцев после родов😻
⠀
Мой стабильный вес последние пару лет был 57-58 кг, в беременность вступала с весом 57,7. Рожать шла с весом 70,9, после выписки из роддома весила 65 кг.
На сегодняшний день вес 51,8 кг, не хватает лишь времени на спорт, но впервые за много лет я абсолютно довольна и весом и внешним видом 🧡 даже шорты многолетней давности налезли.
⠀
Всегда думала что после 30 буду выглядеть лучше чем в 20, и пока именно так всё и идёт 😎 работаем над собой дальше 💪
⠀
Всем кто худеет-удачи, верьте, что вы способны на большее чем думаете! 🔥🔥🔥
04.06.2023
26111
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
veranika_rb
После родов вообще хорошо худеется
05.06.2023 Нравится Ответить
sandraalek
Вот не согласна. После вторых родов меня разнесло до неимоверных размеров. До была 49кг,после поправилась до 80😰И чтоб похудеть,мне понадобилось 5 лет и сейчас еще в процессе. Осталось 5-6кг
05.06.2023 Нравится Ответить
fyona_bvp
@anitasi @alina.k96 никаких секретов 😃 первые кг потихоньку сами ушли после родов спустя пару месяцев, потом ремонт был дома, постоянно в движении, клеила обои сама, и вес сдвинулся с мёртвой точки 58 кг. А потом появился азарт и подключила правильное питание чтоб вес дальше шёл вниз)
04.06.2023 Нравится Ответить
Комментарии
fyona_bvp
@oksanochka199317 @kiryanova22 @elina_094 @varvarasemenova чуть выше написала ) спорта к сожалению пока нет, не могу найти время, сейчас здоровое питание
05.06.2023 Нравится Ответить
malinalima
Классный результат! 😍тоже иду к заветной цифре в 52-53 кг, осталось ещё 8-9 кг
05.06.2023 Нравится Ответить
varvarasemenova
Вы молодец. Потрясающий результат. А как вы худели? В основном интересует как вы подтянули живот. Вроде все в фигуре норм, а на животе складка . Ещё и добавляет проблем шрам от кесарева из за которого живот подвисает.
05.06.2023 Нравится Ответить
lapo4ka19
Очень крутой результат👌желаю вам надолго оставаться в этом весе🌞ну минус 19кг вы лишканули конечно😁13😇
05.06.2023 Нравится Ответить
fyona_bvp
Да я считаю с момента родов 😃 приятный самообман, больше мотивирует 😄 главное не ушла в плюс после родов, чему очень рада
05.06.2023 Нравится Ответить
afina886
А какой у вас рост? У меня точно такие же цифры, кроме результата😂 вы такая молодец!!!
05.06.2023 Нравится Ответить
my_king_leon
Блин крутой результат. Я вот не могу понять как так можно убрать живот. Я занимаюсь и все равно ни как он не убирается 🥴
05.06.2023 Нравится Ответить
fyona_bvp
Попробуйте питание наладить) но после трех детей конечно сложнее будет 🙏
05.06.2023 Нравится Ответить
my_king_leon
@fyona_bvp да вроде питание норм, я вешу 45 кг, рост 155, но этот живот меня убивает, как рахит🤣
05.06.2023 Нравится Ответить
malinka-malinka
А какой у вас рост?у меня вес 57-58, выгляжу, как ваше до 😥 рост 164. Цель 50-52
05.06.2023 Нравится Ответить
kristmom
Круто у меня - 15 за 10 месяцев , ещё нужно 5 кг скинуть . Включаю усиленный режим
05.06.2023 Нравится Ответить
lika_mom
@veranika_rb, @sandraalek, видимо от организма зависит , мне после вторых родов тоже легче худелось , можно сказать особо ничего не делала просто не переедала , ну и гуляла много с ребенком , очень быстро вес лишний ушел
05.06.2023 Нравится Ответить
sandraalek
С двойней я очень много двигалась и гуляла. И переедать мне просто некогда было🙈но вес только рос. Из рд вышла 69 и за первый год выросла до 80кг
05.06.2023 Нравится Ответить
lika_mom
@sandraalek, значит налегали на сладкое или мучное ) вес просто так не набирается
05.06.2023 Нравится Ответить
sandraalek
@lika_mom, нет,на значит. Я в принципе никогда не ем мучное и сладкое-не люблю с детства
05.06.2023 Нравится Ответить
rushana.kam.
Класс.
Я шла рожать 87.5, потом 72 стоял вес. Меня в принципе устраивает, только живот вот бесит. Но занимаюсь спортом, а ем всякую ерунду
Я шла рожать 87.5, потом 72 стоял вес. Меня в принципе устраивает, только живот вот бесит. Но занимаюсь спортом, а ем всякую ерунду
05.06.2023 Нравится Ответить
fyona_bvp
У меня тоже животик есть немного, тут уже спорт нужно подключать он вяленький после родов🥹
05.06.2023 Нравится Ответить
maiya177
Супер! Тоже сегодня встала на путь исправления физической формы))
05.06.2023 Нравится Ответить
yanashepeleva
Вы крутая!)
Мне осталось 5 кг до добеременного веса) и 10 до моих заветных 52 кг)
Верю, что смогу😄😎
Мне осталось 5 кг до добеременного веса) и 10 до моих заветных 52 кг)
Верю, что смогу😄😎
05.06.2023 Нравится Ответить
a.mirka
Вы умничка!! Главная мотивация это удовольствие лецезреть свое отражение в зеркале.
За б набрала 18 кг из лишних осталось 2кг. Вынуждена была сесть на диету из-за плохих анализов малыша. Вот такой результат получился от вынужденной голодовки 😅
За б набрала 18 кг из лишних осталось 2кг. Вынуждена была сесть на диету из-за плохих анализов малыша. Вот такой результат получился от вынужденной голодовки 😅
05.06.2023 Нравится Ответить
fyona_bvp
Спасибо 💕 последние кг самые сложные) отдельное спасибо нашим детям за помощь в похудении даже такими методами 😄
05.06.2023 Нравится Ответить
ae.slinina
@sandraalek, согласна!!!После первых я уже через 4 месяца пошла на корпоратив на Новый год в добеременном платье 42 р-ра, а через 9 месяцев была 45 кг.-вообще ничего не делала, кормила, гуляла, не спала ночами!
Сейчас же младшей 1 г.3 мес. - я кое как добралась до веса, с которым пошла на учет вставать, при том, что я кормлю ребенка, правильно питаюсь, делаю упражнения каждое утро и гуляю по 8-10 км в день🤷🏼♀️
Сейчас же младшей 1 г.3 мес. - я кое как добралась до веса, с которым пошла на учет вставать, при том, что я кормлю ребенка, правильно питаюсь, делаю упражнения каждое утро и гуляю по 8-10 км в день🤷🏼♀️
05.06.2023 Нравится Ответить
sandraalek
@ae.slinina, ой,после первой я вообще 43 весила и это было для меня идеально. Сейчас уже наверное это невыполнимая мечта 🙈
05.06.2023 Нравится Ответить
yulia_chups
Красота🤩 я после 2б похудела почти на 20кг, в 3б вошла 56кг, сейчас 77🙄, но завтра пкс и начнётся мой путь в свой вес🫶🏼
Надеюсь к нг корпоративу влезть в платье 😄
Надеюсь к нг корпоративу влезть в платье 😄
05.06.2023 Нравится Ответить
fyona_bvp
Чтоб хорошо у вас завтра всё прошло и родился здоровый малыш 🤲🙏
05.06.2023 Нравится Ответить
girltion
Очень здорово 💪👍Я тоже наконец-то вернулась в свой вес 50кг ,набрала за Б 14,5 кг ,после родов сразу скинула 8кг,а потом месяца 2-3 вес почти не уходил и вот наконец-то все в норме 🙏но есть охота много из-за гв,я наверно в беременность так есть не хотела 😂
05.06.2023 Нравится Ответить
fyona_bvp
Да, у меня также долго вес стоял на 58 кг) потому что этой мой стабильный вес в последние пару лет, а потом пошёл вниз. Поздравляю вас тоже 🥰
05.06.2023 Нравится Ответить
fyona_bvp
Еще я каждый день гуляю с ребёнком в эргорюкзаке практически с рождения и толкаю коляску 😄 пока это мой единственный вид спорта))
04.06.2023 Нравится Ответить
fyona_bvp
@anitasi @alina.k96 никаких секретов 😃 первые кг потихоньку сами ушли после родов спустя пару месяцев, потом ремонт был дома, постоянно в движении, клеила обои сама, и вес сдвинулся с мёртвой точки 58 кг. А потом появился азарт и подключила правильное питание чтоб вес дальше шёл вниз)
04.06.2023 Нравится Ответить
diana.kzn.davines
Супер! Тоже отметила первые -10 кг ❤️🔥 еще 12 впереди 💪🏻
04.06.2023 Нравится Ответить
Читайте также