Ноги болят, что делать?
Божечки-Кошечки, как же мне ноги не дают покоя 🥺😫
Я не могу уснуть, ноги крутит, бесит, только прилягу и сил моих нет , хочется в узелок завязаться 😩😭
Что поделать не знаю, уже и эластичным бинтом мотала…и кремом мазала…
Комментарии
А магний пробовали пить? Я когда с похожей проблемой пришла к гинекологу, она рекомендована магний пить, мне помогло. Но не знаю насколько одинаковые ощущение у нас с вами в ногах 😅
Да пью магний и пустырник , не особо спасает. А так ощущение вроде как мышцы атрофировались что ли, как будто ватные ноги , как еще объяснить
@db_foxy, я тоже не могла объяснить свои ощущения, но мне вот магний помог, что вам поможет не знаю тогда(
Я уже много чего перепробовала. И ходила перед тем, как лечь, и держала ноги на стене, и обливала их холодном душем, льдом охлаждала… ничего не помогала. Сейчас спасаюсь тем, что мочу холодной водой обычные хлопковые чулки, надеваю на ноги и так сплю.
И, да, магний я пью, но он не помогает, как и охлаждающие мази.
Недели с 18 также мучаюсь.
Иногда выпиваю таблетку валерьянки, помогает уснуть быстрее.
Пью сейчас пустырник и магний, тоже ноль эффекта.
У меня в беременность также было 😵💫
Помогало только влажное полотенце, укутывала туда ноги и по мере нагревания, просто искала холодный участок полотенца и только так засыпала. Плюс пила магний всю беременность. Как выяснилось, это может быть из-за недостатка витамина Д, ферритина. В 3 триместре начала пить железо и все прекратилось😫
Магний пью, может дозу увеличить. Помню что в первую беременность вроде спасало немного. Кстати витамин Д3 бросила пить пока.
@db_foxy, проверьте ещё уровень ферритина, чтобы потом избежать анемии. У меня в 1 триместре был на нижней границе нормы, в третьем триместре упал в 4 раза, практически на нуле сейчас.
Меновазином попробуйте натереть, дочери помогает когда ноги болят
Да вот это вот если бы болели… так они так крутят что я описать не могу
С венами,сосудами на ногах проблем нет?Изза них подобное бывает.