Название книги «Ты - сама себе психолог!» не обмануло.📚
Рекомендую к прочтению эту книгу от практикующего психолога Елены Друмы. На фото прилагаю содержание книги, чтобы примерно понимать надо оно вам или нет.
Я считаю, что каждой женщине, кто задается вопросом «А может пойти к психологу?» стоит её прочесть для начала, и это будет верный шаг к понимаю себя и своих мыслительных процессов. Сразу скажу, что если уже имеет место тревожное расстройство, депрессия, то она не поможет, так как нужна помощь специалиста, а в любом другом случае - полезно и интересно!👍
В книге описано много познавательных историй и разных практик, тестов, которые обязательно нужно проходить и делать, чтобы разобраться в себе. Она станет подспорьем, чтобы улучшить свою жизнь и понять «Что же я на самом деле хочу?! Я! Не мои дети, родители, мужья, а я САМА, и что для этого можно сделать». Читается легко, написано даже с юмором. В конце книги есть дневник желаний, который тоже полезно заполнить (см. последнее фото).
Как говорится «Мечта, записанная на бумаге, становится целью», и это реально работает, сама убедилась несколько раз в своей жизни.
Комментарии
Что тебя тревожит?
Приветики давайте пообщаемся,
Что сейчас беспокоит или тревожит тебя?
Меня зовут Айдана, я практикующий психолог
Напиши свое беспокойство или тревожность разберем❤️ можно в лс тоже
Что хорошего в Айфоне?
Девочки, у кого Айфоны. Поделитесь что там в них хорошего, удобного, нужного и полезного. Какие-то приложения может удобные и полезные, кроме основных мессенджеров и соц сетей
Я вчера первый раз можно сказать его в руках держала. Ничерта в нем не понимаю.
Только камера, поняла, что хороша)
Если это важно, он 11 номер.
ПыСы: вчера вечером случайно встретила брата, пожаловалась ему, что остоюсь без телефона нормального не неопределенный срок, и вуаля. Мне выдали эту шайтан машину)))
А ведь вчера ...
Какие книги полезны для воспитания детей?
Когда была беременна первенцем, изучила много материала от Глена Домана и семьи Никитиных. Очень многое взяла на вооружение и применяла потом на практике, да и до сих пор 😊 Сейчас, мне психолог посоветовала почитать чудесную книгу: "Дневник младенца" называется. Очень интересная, но по чтению немного своеобразная книга. У меня она в электронке, если кому нужно, пишите свою почту, я отправлю.
Какое фото города?
Вот представьте.
Вам нужно показать только ОДНО ФОТО города, в котором вы родились.
Что это будет за фото?
Необязательно сделанное вами 😀 это может быть фото, которое ассоциируется у вас с детством, или фото, которое, на ваш взгляд, характеризует этот город 🩵
можно не указывать город - будем угадывать ❤️
Какие неочевидные вещи стали незаменимыми в вашем быту?
Расскажите о ваших неочевидных вещах, без которых вы уже не представляете свой быт?
Я просто только сегодня узнала о салфетках для стирки чтобы вещи не линяли! 😂 И думаю может ещё что-то очень полезное мне неизвестно)
На Флип.Кз с моей скидкой вообще 2000😁