Как наладить питание?
Дочка плохо ест, вот утром сьела яблоко, сделала молочную кашу - отказалась, потом сделала макароны с фаршем-не ела... теперь бегает злая голодная...
Хочу сделать три четких приема пищи,не поел- ждешь следующий прийом,нагуливаешь аппетит.... 🫣
Я задолбалась готовить 50 раз в день , бегаю за малой с тарелкой что б впихнуть пару ложек...и сама я так же начала кушать ,вечные перекусы....😥.
Как думаете реально так сделать?
Анна Суворова·
Реально!
Но 3 это мало ,4 нужно)
Света Любимова··
Мама дочки (3 года)
Да)
Анна·
Мама дочки (2 года)
3 основных приема пищи и 2 перекуса. В перекус входит, например, вафля с фруктами, творожок с фруктами, бутерброд с сыром и овощами... Т.е. один банан или одно яблоко не вариант. Удачи вам🤗
Света Любимова··
Мама дочки (3 года)
У нас как вы описали перекус у нас прием пищи ,и получается одни перекусы (
Анна··
Мама дочки (2 года)
в основных приемах формируете тарелку здорового питания. Понемногу, но покушает
Ameliz·
Мама дочки (7 лет)
Ждите пока попросит есть. И спрашивайте, что будет. Например, омлет или кашу? Фрукт или салат?
🔥🔥🔥·
Послушаю.
Анастасия ·
Все реально.
Главное ваше упорство.
На голодный желудок яблоко - не лучшая идея, если честно.
Дарья·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Конечно реально😊
У меня проблема чем-то новым накормить, но есть определённое меню, которое они едят(при чем не всегда эти блюда у обоих совпадают)
Тоже до завтрака ничего не даю.
Завтрак
(Прогулка)
Обед
Перекус после дневного сна
(Прогулка)
Ужин
Иногда между приёмами (если часа 2-3 промежуток) фрукты
Есть конечно читмилы(в гостях или когда у нас гости или какой-то трудный день, который идёт не по графику)
Клементинка·
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Лучше предлагайте чаще. Не обязательно менять блюдо.
Делать большие перерывы - не самое лучшее решение. Отказ от еды может быть из-за многих причин.
Клементинка··
Мама двоих (2 года, 15 лет)
А вот перекусы не стоит.
Клементинка··
Мама двоих (2 года, 15 лет)
лучше было бы сначала кашу, а потом яблоко
Kathryn·
Мама троих детей
Отстаньте от неё . Поставьте на стол еду и уходите , занимайтесь своими делами. Не поест, потом придёт поест. Так и говорите, не ешь-гуляй. Захочешь есть- вот еда . Либо будет холодное есть, либо попросит вас нагреть и будет есть с удовольствием. У нас тоже проблемы с едой, особенно как жара началась.
Кира·
Мама троих детей
Если плохо ест, то для начала три приема пищи без перекусов.
Я готовлю три разных блюда на три разных приема пищи, но не целый день стою у плиты. Просто это нужно систематизировать и распланировать.