Девочки, привет!
Мы резко разлюбили купаться. Все делаем как обычно, такая же температура, та же ванночка, время плюс минут тоже вечернее. Раньше могла минут 10-15 спокойно в воде проводить, теперь 3 минуты и истерика. Как только достанешь из воды, успокаивается. В чем может быть дело ? Нам грубо говоря 3 месяца.
Воды отошли,схватки каждые 3 минуты,я умираю

Ну что, эксперимент рабочий.
За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне.
Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с буб...
Девочки! Если отпаиваю каждые 3 минуты по 5 мл: алиарин, вода, сладкий чай, при этом рвота продолжается. Дальше отпаиваю? Или что дальше делаю?

Оставлю здесь☀️
Может для кого-то будет мотивацией😄
Первое фото 14.03.2026
Второе фото 16.04. 2026
Дополню. Тренировки каждый день чередую на разные группы мышц по часу + каждый день степп по 40 минут и велотреннажер по 60 минут, + прогулка по 2-3 часа.
По питанию, 3-х разовое, клетчатка и белок. И норму воды выпиваю💧
ЭТО НЕ ПРОДАЖА NL( как пишут в комментариях ), я даже не знакома лично с этой продукцией и прочего🤣
Девочки, спасибо всем кто поддерживает❤️🥺



если у Вас такая же гавно-вода и Вы любите чайник с подсветкой, то читайте как очистить😌
💢потребуется:
лимонная кислота;
вода
чайник😂
💢ход очистки:
1. наливаем в чайник воды примерно 0.5-1 литр;
2. высыпаем лимонную кислоту(примерно 1 ч.л.);
3. вскипятить воду и оставить остывать не менее 5 минут, так появится крутой запах, а пар отпарит все остальные загрязнения;
4. Если накипь выше, чем налито воды, не беда👌- после пункта 3 нужно долить воды и вскипятить ещё раз и так же оставить не менее че...
У нас тоже самое было какое-то время,мне кажется это скачок такой был,потому что потом все прошло и снова купались по пол часа) а так было 5 минут и все крики