Ну вес сам по себе еще ни о чем не говорит. Я при таком росте вешу 48 и мне норм, но я не особо накачанная. Если у вас прям мышцы, то можно и в вашем весе выглядеть супер
не знаю, на животе есть чуток кожи, ноги у меня крупные с зала, я их качала и перекачала бедра😂, руки как палочки , ключицы торчат, если лежать то и ребра видно 😂может я не 164?😂😂
Норма от роста отнять 110. Здесь правда всё относительно, смотря какое у вас строение, может кость широкая. Я при росте 162 весом в 52 была в среднем, максимум 56 но мне было мега тяжко себя тоскать, сейчас добираю свой вес после вторых родов уже три года почти никак не доберу ещё 3 кг 💙 всхуднула от бессонных ночей до 42 кг, когда младшему было пол года, остались только сиськи и глаза и копчик торчал из попы)) а по мне так если вы себя бодро и легко ощущаете, то не заморачивайтесь 😉
Я 168 и вес 63. Объективно и по оценке умных весов из мфц (ржу, но правда было дело...), содержание жира в норме, но на верхней границе. И я вижу, где он. И что при небольшом усилии его можно убрать. Для меня комфортно было бы 60, то есть минус 8 от цифры высоты тела. Но имт у меня в норме и кости/мышцы с детства "тяжелые" (визуально выглядела меньше, чем весила, никто не верил).
SvetaPro🩵·
Мама двоих (8 лет, 13 лет)
я 162, для меня идеально 52 кг, 54-максимально, сейчас 56-некомфортно, upd 40 лет
Маруся ·
Мама дочки (7 лет)
Ну вес сам по себе еще ни о чем не говорит. Я при таком росте вешу 48 и мне норм, но я не особо накачанная. Если у вас прям мышцы, то можно и в вашем весе выглядеть супер
Вероника··
Мама сына (4 года)
Нет не мышцы конечно, жирок есть
Алина·
Мама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего
54-64 кг нормальный вес для Вас ☝🏽
Анастасия·
Я 164 и для меня это дофигище..
Ила·
Мама дочки (5 лет)
В таком росте 43 кг, без лишнего веса.
Все от комплекции зависит
Anastasiya·
Мама сына (1 год)
Я такого роста, вешу 50, ну так, кости торчат. Думаю 55 самый сок) но никогда столько не весила
В Бер была 72🙈
Anastasiya··
Мама сына (1 год)
@punkyracoon, меня с этим весом гинеколог чуть не порешала, я в такую депрессию впала , на диетах сидела , а оказалось у меня многоводие было🤦♀️😂
А если по теме, я б с удовольствием сочнее выглядела бы, но пока не могу вес набрать
Маруся ··
Мама дочки (7 лет)
Блин, как у вас в 50 кости торчат😀я 48 и вообще ничего не торчит и даже жирок есть
Anastasiya··
Мама сына (1 год)
не знаю, на животе есть чуток кожи, ноги у меня крупные с зала, я их качала и перекачала бедра😂, руки как палочки , ключицы торчат, если лежать то и ребра видно 😂может я не 164?😂😂
Вероника·
Мама сына (4 года)
Ладно после 35 лет есть кто?)))
Ирина··
Мама подростков
При росте 161 нормально мне в весе 53-54, сейчас 56, возраст 40)
SvetaPro🩵··
Мама двоих (8 лет, 13 лет)
мне 40)
Ила··
Мама дочки (5 лет)
Мне 32
Наталья·
Мне много, а вам не знаю)))
Наталья·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Лично для меня 163 см было многовато, остатки после беременности, сейчас 57 чувствую себя намного комфортнее
Вероника··
Мама сына (4 года)
Ох 57 мечта
Декстер·
У меня 162 и вес сейчас 55 😖
Для моего типа фигуры это много.
Тут, наверное , больше от фигуры зависит.
Я вот тонкая изначально, без груди и без джёпы. Лишний вес скопился в боках и в животе ...
даша ·
Мама двоих (младенец)
Я при таком весе чувствовала себя фигуристой
Леся·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я в таком весе как бочка даже при росте 167. 50-52 оптимально
Ю..·
Мне много очень. Я 160 и 48, была раньше 59👹
Еленка·
Мама сына (4 года)
У меня рост 160, идеально для меня вес 50. У подруги тот же рост и ей прям супер 60. У неё есть грудь, попа. Меня этим природа обделила😅
Alya·
Для меня дохера, я 162, в беременность была 56 чувствовала себя жирной. Мой вес 47-48 в обычной жизни
p.aa·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Много, 52-55 надо
Svetlana·
Я 160
Вес 47-48
Для меня и 50 много для себя, так что для всех индивидуально
Саша·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
164 вешу 53, комфортно 51-52
Но не меньше, а то уже ту мач
A_Mne_Use_POX·
Мне бы столько 😄
Анастасия·
Мама троих детей
При росте 163 вес 48 кг)) для меня стандартный вес) давно как то 55 кг весила какое то время - очень много для меня))
Санька Потемкина·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Я 42 весила, очень мало. Тоже 164 рост. Я думаю ваш вес нормальный
неадекватные идут в ЧС ·
Мама сына (2 года)
64 кг могут выглядеть по-разному…
Маша·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я - 163см, и вот сейчас вес у меня 61. Мне много, жир на животе, ляжки большие. Мне норм с 56 было
Alina·
Я 162 и 50, мне кажется кг 2-3 лишние у меня
Милана·
Это очень много. Я 164 вес 50- мой идеал. При том, что хожу в зал.
Можно и 49, вообще шикарно было бы. Меньше уже не комфортно.
Luna_v_padenii·
Мама двоих (4 года, 18 лет)
Странно, что при Индекс Массы Тела никто не написал, вот ваш.
Luna_v_padenii··
Мама двоих (4 года, 18 лет)
А так конечно ещё от качества тела зависит, и грудь например, может быть и 0-1, а может 5-7 размер, а это кг 10 точно
Вероника··
Мама сына (4 года)
ох если бы это сиськи столько весили, но нет😂
Юлия·
Мама дочки (4 года)
Плюсую к индексу массы тела, у вас отличный вес
Алина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мне было бы очень много, я при росте 163 вешу сейчас 51 кг
booboo·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Много, 50 кг нормально
Юлия·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Норма от роста отнять 110. Здесь правда всё относительно, смотря какое у вас строение, может кость широкая. Я при росте 162 весом в 52 была в среднем, максимум 56 но мне было мега тяжко себя тоскать, сейчас добираю свой вес после вторых родов уже три года почти никак не доберу ещё 3 кг 💙 всхуднула от бессонных ночей до 42 кг, когда младшему было пол года, остались только сиськи и глаза и копчик торчал из попы)) а по мне так если вы себя бодро и легко ощущаете, то не заморачивайтесь 😉
Мария·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я 168 и вес 63. Объективно и по оценке умных весов из мфц (ржу, но правда было дело...), содержание жира в норме, но на верхней границе. И я вижу, где он. И что при небольшом усилии его можно убрать. Для меня комфортно было бы 60, то есть минус 8 от цифры высоты тела. Но имт у меня в норме и кости/мышцы с детства "тяжелые" (визуально выглядела меньше, чем весила, никто не верил).