Частые болезни ребёнка

Сын часто болеет. До 10 месяцев он вообще не болел, а потом регулярно через 1-2 месяца 😩 причём сразу жуткие сопли, красное горло, температура обязательно высокая и потом отит. Было такое, что проболели весь месяц.
Ходили к лору, говорит мол просто ему передалось по наследству ваше (у нас с мужем горло слабое место, и у меня в детстве всегда был отит), и мол не водите в садик минимум до 3-4х лет. А педиатр говорит держитесь подальше от детсадовских детей, и тоже не водить пока в сад.
И вот у меня теперь жуткий страх опять заболеть. Как только выздоравливаем всё хорошо до тех пор, пока к нам в гости не придёт или мы не пойдём к другому ребёнку. Потом сразу всё по сценарию. Неужели так всегда будет? Есть у кого дети болеют также часто, может есть какой-то способ повысить иммунитет, хоть все и говорят такого нет.
Просто я наладила наше питание, по анализам всё хорошо, прогулки каждый день, и не знаю что ещё добавить к этому. И почему говорят до 3-х лет, после этого возраста дети меньше болеют?