Что делать при давлении 140/90, тошноте и головной боли кормящей маме? Советы!

Девочки , помогите советом .
Давление 140/90 тошнота, головная боль . Рабочее давление 110 . Чем помочь нормализовать давление при условии, что ребёнок на ГВ 🙏🏻